стресс

Телесно-ориентированная терапия: что это такое и как она помогает справиться со стрессом

Что такое телесно-ориентированная терапия (соматотерапия) Телесно-ориентированная психотерапия исследует, как тело выражает глубокие болезненные переживания, и…

Нарушение менструального цикла в условиях войны, и что с этим делать

Что можно считать нарушением цикла, какие причины к этому приводят, когда пора идти к врачу…

Как наше тело реагирует на стресс и как с ним справляться?

Где живет стресс в нашем теле? Стресс живет во всем нашем теле, но у каждого…

Как стресс может влиять на менструальный цикл

Нарушение гормонального фона и ухудшение состояния здоровья в целом часто происходит  из-за стресса. “Хорошо известно,…

Кортизоловый живот: что это такое и как от него избавиться

Под влиянием стрессовых ситуаций в нашем теле начинает активно вырабатываться гормон кортизола, известный как стрессовый…

В Киеве открыли Центр стрессоустойчивости по израильским методикам

При участии специалистов Института психологии имени Г. С. Костюка в феврале-марте было проведено исследование психоэмоционального…

Как бороться с тревожностью: 5 эффективных советов

Жизнь современного человека полна событий, которые порой вызывают не самые приятные эмоции. Мы часто сталкиваемся…

Стресс, психологическая травма или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)?

Стресс Понятие «стресс» было описано еще до Второй мировой войны. Фактически это реакция на любые…

Специалисты призывают не пренебрегать здоровьем: подборка организаций, оказывающих бесплатную психологическую помощь

Украина в условиях войны активно работает над упрощением доступа к психологической помощи. В частности, Первая…

Как стресс влияет на кожу и как за ней ухаживать в сложный период?

  Как стресс влияет на нашу кожу? Стресс, через который сейчас проходит вся страна и…