МФР-стретчинг: что это и почему обязательно стоит его попробовать
Если вы чувствуете постоянную скованность в теле, особенно после рабочего дня, проведенного за компьютером, если…
3 года ago
стретчинг польза
Внимание на растяжку: упражнения и тренировки
Почему так важна растяжка Растяжка (или стретчинг) — важная часть любой тренировки. Именно она делает…
4 года ago