Экспресс-тренировка: простые упражнения, которые займут всего пять минут
Начнем, пожалуй, с самого главного вопроса — действительно ли можно поддерживать физическую форму с помощью…
1 год ago
табата
Что такое протокол Табата, польза тренировки
О том, кто такой Изуми Табата сейчас известно всем прфессиональным спортсменам и частично начинающим. Японский…
3 года ago