тренировки для девушек

Спортивный режим: важные причины заниматься с тренером

Приложения и социальные сети сделали спорт доступным занятием: каждый чувствует, что может справиться с любыми…

Новый тренд: танцевальная йога для гармонии ума, души и тела

Кто из нас не обещал себе хоть раз начать заниматься спортом с понедельника, с нового…

5 вещей, которые нельзя делать после тренировки

Вы только что закончили последний подход в упражнениях на пресс, добежали последний километр из установленной…

Тренировка всего тела: 5 простых упражнений от Кайлы Итсинес

Как вернуться к тренировкам, если вы получили травму или заболели и пропустили пару недель в…

Как поддерживать форму круглый год: план тренировок Даутцен Крус

Голландской топ-модели и матери двоих детей, Даутцен Крус, может позавидовать любая девушка: ее фигура превосходна.…

Фитнес-тренды 2019 – самые популярные тренировки нового года

Если вы читаете это сейчас, вы, вероятно, находитесь в поисках нового вида тренировок для себя.…