Рекомпозиция тела: как изменить фигуру, не теряя мышц и здоровье – советы от тренера
Редакция Beauty HUB обратилась за комментарием к Андрею Нестерову, сертифицированному мастер-тренеру и главному тренеру Nike…
1 неделя ago
тренування
Секреты от тренера Ким Кардашьян, или Как тренироваться регулярно, не теряя мотивации: интервью с Сенадой Грека
Сенада Грека – фитнес-тренер, которая работает с Ким Кардашьян и вдохновляет миллионы женщин по всему…
3 недели ago
Находка недели: массажный ролл для расслабления мышц
В последние годы работа с фасцией стала неизменной частью моей рутины. Раньше я пользовалась массажными…
9 месяцев ago
Можно ли тренироваться без нижнего белья: комментарии экспертов
Да, иногда не очень хочется надевать нижнее белье под леггинсы или спортивные шорты со вшитыми…
10 месяцев ago
Находка недели: скакалка со счетчиком от Domyos
Сейчас челлендж со скакалкой продолжает набирать обороты. Если зайти в соцсети, кажется, что прыгают буквально…
1 год ago