Специальные дыхательные техники для тонкой талии
Говорят, что лень — двигатель прогресса. Когда чего-то очень хочется, но не хватает времени, либо…
4 года ago
упражнение вакуум
Упражнение «вакуум живота»: что это такое и зачем его делать
Давайте предположим, что времени на часовые тренировки в зале у вас нет. Зато есть проблемы…
4 года ago