Упражнения с фитнес-резинкой: внимание на руки + бонус
Фитнес резинка — это многофункциональные спортивный инвентарь, с помощью которого можно более детально проработать все…
1 год ago
упражнения для рук
Как сделать руки худыми в домашних условиях: ТОП-7 упражнений
Как сделать руки худее, если рельефа мышц давно не видно за слоем жира? Успокоим вас…
3 года ago
Укрепляем руки: упражнения на трицепс
Анатомия трицепса Трицепс — трехглавая мышца плеча, занимает всю заднюю поверхность. Ее основная функция —…
4 года ago