упражнения на косые мышцы живота

• Здоровье
• Спорт

Прокачиваем пресс: упражнения на косые мышцы живота

Как работают косые мышцы живота Наружная косая мышца живота (лат. Musculus obliquus externus abdominis) располагается…

• Здоровье
• Спорт

Подтягиваем живот и убираем бока: упражнения на пресс

Мы уже много писали о том, как правильно качать пресс и работать с косыми мышцами…