Как убрать живот: причины, упражнения и советы
Чаще всего ошибка заключается в том, что большинство считает, что для плоского живота достаточно просто…
9 месяцев ago
упражнения на пресс
Качаем пресс: упражнения для нижней части живота
Начнем с того, что разделение на «нижний» и «верхний» пресс условное. На самом деле и…
3 года ago
Упражнения на пресс: самые эффективные в видеоинструкции
Чтобы накачать пресс, необходимо заниматься ежедневно не менее 20 минут, и уже через месяц-другой результаты…
3 года ago
Как вернуться в форму после праздников: домашняя тренировка Изабель Гулар
Изабель Гулар – одна из самых прокачанных моделей Victoria's Secret, ее телу может позавидовать даже…
6 лет ago