Тиктокер отказалась от ухода за кожей: безопасно ли это? Объясняет эксперт

Смелый эксперимент

08-05-2025 Уход за лицом Догляд за обличчям Красота Красота

Тиктокер отказалась от ухода за кожей: безопасно ли это? Объясняет эксперт

Блогер стала популярной у TikTok после того, как полностью прекратила любой уход за кожей. Без очищения, увлажнения или солнцезащитного крема – полный отказ от привычных процедур. Мы спросили эксперта, к чему это может привести.

22-летняя тиктокер Тиа Закер получила популярность благодаря необычному подходу к уходу за кожей – она полностью отказалась от любых средств и процедур. Девушка даже перестала умывать лицо в надежде восстановить естественное состояние кожи. Причиной такого решения стало желание избавиться от привычки расцарапывать лицо, что раньше вызывало серьезные акне и рубцы. По словам блогера, длительное время уход был хаотичным.

Постепенно ее кожа стала меняться – появилась текстура, обесцвечивание, что вызвало тревогу среди пользователей TikTok. Некоторые даже предполагали, что у блогера грибковая инфекция, однако она уверяет, что речь идет только о сухости. В одном из видео Закер также сообщила, что ее кожа испытала гиперкератоз – состояние, при котором отмершие клетки не отшелушиваются, вызывая закупорку пор. Несмотря на все, Тиа не переживает. Она уверяет, что находится под наблюдением дерматолога, который является другом семьи и поддерживает эксперимент. По словам девушки, она готова изменить подход, если это потребуется. Через некоторое время Тиа начала умываться, но обычной водой, без дополнительных средств.

Что будет, если полностью отказаться от ухода за кожей?

Мы обратились к эксперту, чтобы выяснить: может ли такой метод принести пользу, или он скорее угрожает здоровью кожи?

Оксана Пашковская, врач-дерматолог, косметолог, международный спикер по эстетической медицине, автор ABCD-классификации типов кожи, основательница клиники и персонализированной системы ухода за лицом Face Zone

Какие риски связаны с полным отказом от ухода за кожей?

Отказ от ухода за кожей, особенно в условиях современной среды (загрязненный воздух, УФ-излучение, стресс), несет ряд рисков:

Нарушение гидролипидного барьера, что приводит к сухости, раздражению, повышенной чувствительности.
Закупорка пор и развитие акне из-за накопления себума и мертвых клеток.
Ухудшение цвета лица, потеря сияния, тусклый цвет.
Повышенный риск бактериальных, грибковых и вирусных инфекций при микроповреждениях.
Ускоренное фотостарение из-за отсутствия фотозащиты.
Обострение хронических кожных заболеваний (розацеа, себорейный дерматит, экзема и т.п.).

Может ли кожа самостоятельно восстановить баланс без ухода?

В некоторых случаях кожа может частично восстановить барьерные функции, особенно у молодых людей со здоровым образом жизни. Однако:

Это касается только легкой или нормальной кожи без патологий.
Процесс саморегуляции может длиться от нескольких недель до 2-3 месяцев.
Часто на начальном этапе наблюдается ухудшение состояния кожи.

У пациентов с дерматологическими диагнозами или в зрелом возрасте полное самообновление редко эффективно без вмешательства.

Насколько эффективно кожа может самостоятельно регенерироваться без использования косметических средств?

Кожа обладает естественной способностью к регенерации, но эффективность этого процесса зависит от возраста, состояния здоровья и внешних факторов. С возрастом регенерация замедляется, и без поддержки в виде увлажнения и защиты от УФ-излучения кожа может терять эластичность и упругость, а также могут появиться очаги гиперпигментации и другие дерматологические проявления повреждения кожи. Кроме того, отсутствие ухода может привести к накоплению омертвевших клеток, что замедляет процесс обновления кожи.

Существуют ли безопасные способы отказаться от ухода или уменьшить его?

Да, существует концепция «скинимализма», которая предполагает минималистичный подход к уходу за кожей. Это включает использование только необходимых средств: мягкого очистителя, увлажнителя и солнцезащитного крема. Однако полный отказ от ухода, как в случае с «пещерной методикой», где не используются никакие средства, включая воду, может привести к серьезным проблемам с кожей, таким как себорейный дерматит, фолликулит, акне, инфекционные поражения кожи.

Какие базовые этапы ухода необходимы для поддержания здоровья кожи?

Базовый уход за кожей включает:

Очищение – удаление загрязнений, себума, остатков SPF.
Увлажнение – поддерживает барьер, предотвращает обезвоживание.
Защита от солнца (SPF) – ключ к профилактике фотостарения, гиперпигментации и раку кожи.

Это минимум, который подходит для всех типов кожи. Дополнительные средства (сыворотки, маски) применяются по индивидуальным показаниям.

Можно ли восстановить кожу после длительного игнорирования ухода?

Да, в большинстве случаев кожу можно восстановить, но это требует времени:

Начинать следует с мягких, успокаивающих средств: очищение без сульфатов, базовый крем, SPF.
Восстановление барьера – первый этап (обычно 4-6 недель).
При наличии воспалений, акне, дерматита – консультация дерматолога обязательна.
При правильном подходе результаты можно увидеть уже через 1-2 месяца.

Фото: Pexels, TikTok Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!