22-річна тіктокерка Тіа Закер здобула популярність завдяки незвичному підходу до догляду за шкірою – вона повністю відмовилася від будь-яких засобів і процедур. Дівчина навіть перестала вмивати обличчя в надії відновити природний стан шкіри.
Причиною такого рішення стало бажання позбутися звички роздряпувати обличчя, що раніше спричиняло серйозні акне та рубці. За словами блогерки, тривалий час догляд був хаотичним.
Поступово її шкіра стала змінюватися – з’явилася текстура, знебарвлення, що спричинило тривогу серед користувачів TikTok. Дехто навіть припускав, що у блогерки грибкова інфекція, однак вона запевняє, що мова йде лише про сухість. В одному з відео Закер також повідомила, що її шкіра зазнала гіперкератозу – стану, за якого відмерлі клітини не відлущуються, спричиняючи закупорку пор.
Попри все, Тіа не хвилюється. Вона запевняє, що перебуває під наглядом дерматолога, який є другом родини і підтримує експеримент. За словами дівчини, вона готова змінити підхід, якщо це буде потрібно. Через деякий час Тіа почала вмиватись, але звичайною водою, без додаткових засобів.
Що буде, якщо повністю відмовитися від догляду за шкірою?
Ми звернулися до експертки, аби з’ясувати: чи може такий метод принести користь, чи він радше загрожує здоров’ю шкіри?
Оксана Пашковська, лікарка-дерматологиня, косметологиня, міжнародна спікерка з естетичної медицини, авторка ABCD-класифікації типів шкіри, засновниця клініки та персоналізованої системи догляду за обличчям Face Zone
Які ризики пов’язані з повною відмовою від догляду за шкірою?
Відмова від догляду за шкірою, особливо за умов сучасного середовища (забруднене повітря, УФ-випромінювання, стрес), несе низку ризиків:
- Порушення гідроліпідного бар’єру, що призводить до сухості, подразнення, підвищеної чутливості.
- Закупорка пор і розвиток акне через накопичення себуму та мертвих клітин.
- Погіршення кольору обличчя, втрата сяйва, тьмяний колір.
- Підвищений ризик бактеріальних, грибкових і вірусних інфекцій при мікропошкодженнях.
- Прискорене фотостаріння через відсутність фотозахисту.
- Загострення хронічних шкірних захворювань (розацеа, себорейний дерматит, екзема тощо).
Чи може шкіра самостійно відновити баланс без догляду?
У деяких випадках шкіра може частково відновити бар’єрні функції, особливо у молодих людей зі здоровим способом життя. Проте:
- Це стосується лише легкої чи нормальної шкіри без патологій.
- Процес саморегуляції може тривати від кількох тижнів до 2–3 місяців.
- Часто на початковому етапі спостерігається погіршення стану шкіри.
- У пацієнтів з дерматологічними діагнозами або у зрілому віці повне самооновлення рідко ефективне без втручання.
Наскільки ефективно шкіра може самостійно регенеруватися без використання косметичних засобів?
Шкіра має природну здатність до регенерації, але ефективність цього процесу залежить від віку, стану здоров’я та зовнішніх факторів. З віком регенерація сповільнюється, і без підтримки у вигляді зволоження та захисту від УФ-випромінювання шкіра може втрачати еластичність і пружність , а також можуть зʼявитись вогнища гіперпігментації та інші дерматологічні прояви пошкодження шкіри. Крім того, відсутність догляду може призвести до накопичення змертвілих клітин, що уповільнює процес оновлення шкіри.
Чи існують безпечні способи відмовитись від догляду чи зменшити його?
Так, існує концепція «скінімалізму», яка передбачає мінімалістичний підхід до догляду за шкірою. Це передбачає використання лише необхідних засобів: м’якого очищувача, зволожувача та сонцезахисного крему. Такий підхід може зменшити ризик подразнення та алергічних реакцій, особливо у людей з чутливою шкірою.
Проте повна відмова від догляду, як у випадку з «печерною методикою», де не використовуються жодні засоби, включаючи воду, може призвести до серйозних проблем зі шкірою, таких як себорейний дерматит, фолікуліт, акне, інфекційні ураження шкіри.
Які базові етапи догляду є необхідними для підтримки здоров’я шкіри?
Базовий догляд за шкірою передбачає:
- Очищення – щоб видалити забруднення, себум, залишки SPF.
- Зволоження – підтримує бар’єр, запобігає зневодненню.
- Захист від сонця (SPF) – ключ до профілактики фотостаріння, гіперпігментації й раку шкіри.
Це мінімум, який підходить для всіх типів шкіри. Додаткові засоби (сироватки, маски) застосовуються за індивідуальними показаннями.
Чи можна відновити шкіру після тривалого ігнорування догляду?
Так, у більшості випадків шкіру можна відновити, але це потребує часу:
- Починати слід з м’яких, заспокійливих засобів: очищення без сульфатів, базовий крем, SPF.
- Відновлення бар’єра – перший етап (зазвичай 4–6 тижнів).
- За наявності запалень, акне, дерматиту – консультація дерматолога обов’язкова.
- При правильному підході результати можна побачити вже через 1–2 місяці.
Фото: Pexels, TikTok
Підписуйтесь на наш Instagram і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!
