Когда вы страдаете от розацеа, вам нужно проявлять особую заботу о своей коже. У людей с розацеа легко появляются раздражение даже от средств, предназначенных для чувствительной кожи. А осенью и зимой постоянные перепады температур, сухой воздух в помещении, мороз и ветер снаружи могут и вовсе сыграть плохую шутку. Использование правильных средств и следование некоторым правилам ухода за кожей с розацеа может помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Узнайте свои триггеры
Каждый человек с розацеа имеет разные триггеры, то есть факторы, которые вызывают вспышки покраснения, раздражения и сухости. Это могут быть некоторые ингредиенты в средствах по уходу за кожей, а могут быть продукты питания или напитки. Для многих людей с розацеа изучение того, какие средства для их кожи действительно подходят, – путь проб и ошибок. Причем путь тяжелый, тернистый и сложный.
Покупая каждый новый продукт, лучше брать сначала пробники. А затем проводить патч-тест на небольшом участке кожи. Только тест не стандартный на аллергию. Средство нужно наносить на одно и то же место в течение нескольких недель. Так вы убедитесь, что новый продукт не вызывает покраснения, жжения или покалывания, не создает ощущение стянутости. Если продукт раздражает кожу, не используйте его.
Чаще всего, особенно в мороз, вспышки раздражения провоцируют ингредиенты косметики, которые сушат кожу. Внимательно читайте этикетки, лучше не использовать средства, которые содержат:
- спирты;
- гамамелис;
- ментол;
- камфару;
- перечную мяту;
- эвкалиптовое масло;
- пропиленгликоль;
- отдушки.
Среди продуктов питания самым частым триггером являются острые продукты, алкоголь и очень горячие напитки. В холодное время очень сложно избегать горячих напитков, но это необходимо. Они могут быстро привести к вспышке розацеа. Температура напитка должна быть теплой, а не горячей.
Не усложняйте
Не стоит усложнять режим ухода за кожей в мороз. Увлажнение – то, на чем нужно сконцентрировать свое внимание. Холодная погода может сделать кожу очень сухой и более плотной, вызывая шелушение и зуд. Все ваши продукты, от средства для умывания до увлажняющего крема, должны иметь пометку «для чувствительной кожи». Ищите средства с минимумом ингредиентов: чем больше компонентов, тем больше вероятность, что какой-то из них вызовет раздражение.
Сейчас есть также средства, на которых указывается, что они созданы специально для ухода за кожей с розацеа.
Не используйте отшелушивающие средства с абразивными частицами, кроме того, мягкие пилинги тоже стоит применять не чаще 1 раза в неделю.
Используйте солнцезащитный крем
Используйте солнцезащитный крем даже осенью и зимой, даже в пасмурную погоду. Носите его после увлажняющего ежедневно. Ультрафиолетовые лучи являются одним из основных триггеров для вспышек розацеа. Выбирайте средства с SPF 30 или выше. Кроме того, солнцезащитный крем должен быть широкого спектра действия с фильтрами от UVB и UVA-лучей, и с пометкой «для чувствительной кожи».
Используйте увлажнитель воздуха
Мороз может действительно высушить кожу. Увлажнители воздуха возвращают влагу обратно в высушенный центральным отоплением воздух. Это как раз то, в чем ваша кожа отчаянно нуждается.
Укутайте лицо
Когда выходите на улицу в прохладную погоду, защищайте лицо от холода и ветра, надев мягкие шарфы, желательно шелковые, которые не будут раздражать кожу. При сильном холоде носить балаклаву или обычную медицинскую маску для лица не так уж стыдно. Тем более, что это может защитить от вспышек воспаления и покраснения на лице.
Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!
