Когда ваша кожа выглядит хорошо, вы и чувствуете себя лучше. По крайней мере, увереннее. Тем не менее, иногда даже тщательный уход не помогает добиться идеальных результатов. Зимой, кстати, это происходит все чаще и чаще. И, как поется в песне, на это есть пять причин.
Кожа не успела акклиматизироваться
На самом деле главная причина в том, что вы не готовитесь к сезону заранее. Чрезмерная сухость кожи от погодных условий является самой частой проблемой зимой. Очень сухая кожа иногда может привести к сильным воспалениям, ухудшая такие проблемы, как акне и экзема. К счастью решение простое – замените свои матирующие средства на увлажняющие. Не лишним будет добавить в свой ритуал красоты питательные сыворотки и масла. Полезно использовать продукты, в которых содержится гиалуроновая кислота. Они быстро восстанавливают дерму, устраняя воспаление кожи и обеспечивая красивое сияние лица.
И, пожалуйста, в помещениях с обогревателями и центральным отоплением поставьте увлажнитель воздуха. Это заметно улучшит состояние кожи. Или носите с собой термальную воду или мисты.
Ваши средства для умывания слишком агрессивны
Общие погодные условия в зимний период способствуют появлению воспалений. Использование слишком интенсивных и агрессивных продуктов может лишить кожу натуральных масел, что вызывает повышенную сухость, покраснение и шелушение. По сути, вы уничтожаете природный защитный барьер кожи. Людям с сухой и чувствительно кожей лучше отказаться от пенообразующих очищающих средств, отдавая предпочтение очень мягким вариантам, таким как молочко, сливки, гидрофильные масла. Такие продукты отлично увлажняют кожу уже на этапе очищения.
Вы слишком напряжены
Стресс вредит коже, делая ее тусклой и тонкой. Более того, он может вызвать прыщи. Это очень распространенная проблема в наши дни. Лучший способ справиться со стрессом – медитация. Если самостоятельно вы не можете избавиться от стрессовых акне, то небольшая доза стероидов, введенная прямо в прыщи, часто приводит к уменьшению высыпаний. Но перед тем как записываться на уколы в салоне, проконсультируйтесь с дерматологом, так как прыщи от стресса можно легко спутать с гормональным акне.
Скудный рацион и ненормированное расписание сна
Эмоциональный стресс – это не единственное, что может увеличить количество гормонов стресса и вызвать акне; плохой сон и недостаток питательных веществ, витаминов и минералов могут иметь такие же последствия. Повышение уровня гормонов стресса вызывает воспаление во всем теле, включая кожу. Для борьбы с этой специфической проблемой достаточно регулярно тренироваться, ложиться спать всегда в одно и то же время, а также правильно питаться. В зимний период в рационе уменьшается количество витаминов, которые мы потребляем из свежих сезонных овощей и фруктов, поэтому не вредно будет принимать добавки.
Вы неправильно ухаживаете за кожей в спортзале
Внезапное акне на лице, груди и спине также могут быть связаны с потом. Пот может смешиваться с ингредиентами макияжа, солнцезащитного крема и увлажняющих средств, формируя уплотнения в порах, которые потом превращаются в прыщи. Чтобы предотвратить это, просто умывайтесь перед тренировкой и не используйте увлажняющих кремов, если кожа стянутая и сухая, то лучше нанести сыворотку на водной основе. Зимой избегайте излишних шагов в уходе за кожей.
А вот после тренировки можете наносить свои любимые средства.
Кроме спортзала, пот может появиться под головными уборами, поэтому акне часто появляется в области лба. Если такое происходит, замените свой головной убор на шапку из натуральных тканей, мягкой пряжи, которая не раздражает кожу.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
