Ученый Дэвид Синклер раскрыл секрет вечной молодости
Впечатляет!
Доктор молекулярной генетики Дэвид Синклер (David Sinclair), похоже, нашел секрет вечной молодости вместе с брендом Caudalie. Ученому 52 года и у него нет ни единого седого волоса, несмотря на то, что он много работает и мало занимается спортом.
Что еще делает Дэвид, чтобы оставаться здоровым и молодым
Профессор каждый день принимает:- Ресвератрол – 1 г.
- Никотинамидмононуклеотид (NMN) – 1 г.
- Метформин (рецептурный препарат) – 1 г (0,5 г утром и 0,5 г на ночь, кроме дней, когда выполняются упражнения).
- Витамины – пытается получить большинство из рациона, но пьет некоторые добавки, включая витамин D.
- Статин (лекарственный препарат, отпускаемый по рецепту) – принимает с 20 лет в связи с семейным анамнезом сердечно-сосудистых заболеваний.
- Аспирин – 83 мг.
- Интервальное голодание – по возможности пропускает завтрак или обед.
- Пьет много зеленого чая.
- Бегает 1-2 раза в неделю с низкой нагрузкой и высокой интенсивностью.
- Занимается тяжелой атлетикой (в идеале!) 1-2 раза в неделю.
- Сауна еженедельно.
- Утром кофе, потом зеленый чай.
#
Дэвид Синклер,
David Sinclair,
профессор Дэвид Синклер,
Caudalie,
Caudalie Resveratrol Lift,
ресвератрол,
Добавить в избранное
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить в избранноеОценить статью
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оценить статью
Заметили ошибку?
Спецпроекты
Новое
Популярные материалы
Must Read