Особиста справа: інфлюєнсерка Єва Коршик про beauty- та health-ритуали для гармонії з собою

Маленькі кроки до себе

28-08-2025 Обличчя Парфумерія Тіло Краса Макіяж Краса Тіло Парфумерія Макіяж Обличчя

Особиста справа: інфлюєнсерка Єва Коршик про beauty- та health-ритуали для гармонії з собою

Іноді здається, що життя блогерки – це лише сяйливі фото, гламурні події й нескінченний потік контенту. Але насправді за кадром купа маленьких ритуалів, справжніх моментів і власних правил, які допомагають залишатися собою, навіть коли ти весь час у центрі уваги.

Саме про це ми поговорили з Євою Коршик, і вона чесно розповіла про те, що робить її по-справжньому щасливою, як вона дбає про себе і які секрети краси та настрою має в повсякденному житті. Про холодні маски, улюблені аромати, йогу вранці та рум’яна, без яких блогерка просто не уявляє себе, – все це й багато іншого у нашому інтерв’ю. Фізичне й ментальне здоровʼя, краса зовнішня та внутрішня – що для тебе означають ці терміни? Я впевнена, що ментальне й фізичне здоров’я завжди тісно пов’язані – одне без іншого не працює. Я вірю в психосоматику, тому завжди відслідковую, як мій емоційний стан впливає на тіло. Якщо всередині шторм, тіло завжди якось це покаже.

Для тіла – спорт. Зараз у мене улюблений формат: двічі на тиждень йога для гнучкості й спокою, і ще двічі падел для енергії та драйву. Це ідеальний баланс для мене.

А для ментального здоров’я – це або робота з психологом (іноді достатньо навіть кількох сесій), або просто хороша книжка, яка потрапила до рук в потрібний момент. Найкрасивішою я себе відчуваю, коли трохи схудну, немає висипів на обличчі й волосся свіже після миття – тоді в дзеркалі ніби з’являється та сама я, яку хочу бачити щодня. А максимально «собою» почуваюся в компанії людей, які розуміють мій гумор. Коли можу жартувати як завгодно дивно або самоіронічно, і мене ловлять з пів слова. Тоді я розслабляюся, відчуваю себе справжньою, і зникає потреба бути якоюсь «версією себе». Просто я така як є.

Які beauty-ритуали та засоби можеш порадити?

Мій beauty-ритуал – це про прості, але регулярні речі, які дають відчуття турботи про себе. Зранку обов’язково холодна маска, аби прибрати набряки та прокинутись. Після душу – скраб для тіла й хороший крем, щоб шкіра була м’яка та зволожена.

Вдень SPF, завжди. Без нього нікуди, навіть якщо я просто вдома. А ввечері – кислотний догляд і легкий зволожувальний крем. І ще одне, що для мене майже як окремий ритуал, – це трьохетапне чищення зубів. Я до цього реально ставлюся серйозно!

Про баночки можу розповідати довго – це моя окрема слабкість. Але якщо вибирати топ улюбленців прямо зараз, то ось вони:

Тонік Biologique Recherche P50V – моя шкіра його просто обожнює. Він ідеально справляється з висипами та пігментацією. Якщо щось не так, завжди рятує.
Кислотна сироватка Drunk Elephant – дає дуже помітний ефект «оновленої» шкіри. Використовую, коли хочеться glow-ефекту.
Крем із ретинолом Biotherm – наш спільний фаворит із Сергієм. Але важливо: тільки взимку! Шкіра після нього гладенька, як після фотошопу.

Літній крем від Instytutum – дуже легкий, швидко вбирається й не перевантажує шкіру. Ідеально на спеку.
Умивалка Majesta (японський бренд) – поки що мій абсолютний фаворит для очищення. Дуже делікатна, але ефективна.

І ще хочеться згадати один крем для тіла з Boots, який я випадково взяла в Лондоні – коштує копійки, але це найкраще, що може бути для шкіри тіла. Аромат свіжих какао-бобів і нереальне зволоження.

Які салонні процедури любиш? З процедур роблю ботокс з 20 років, тому що моя шкіра дуже схильна до заломів – це для мене просто необхідність. Без нього відчуваю, що втрачаю ту свіжість і гладкість, яку так ціную. Ще одна процедура, яку я дуже люблю, – лазерна епіляція. Це справжня знахідка, бо звільняє від зайвого клопоту і дозволяє почуватися комфортно щодня. Також час від часу роблю пілінги, коли відчуваю, що шкіра потребує оновлення і додаткового сяйва.

І чесно – на цьому все! Для мене простота – це справжній кайф, і я вірю, що догляд має бути комфортним, а не зайвим тягарем.

Ти багато працюєш і постійно балансуєш між роботою та особистим життям. Як вдається вибудувати ідеальний, продуктивний день? Ідеальний робочий день для мене у Києві. Я прокидаюся в готелі, роблю холодну маску, щоб зволожити шкіру та хоч трохи видихнути від набряків. Замовляю каву з вівсяним молоком і сніданок у номер – це мій особистий ритуал, який неможливо оминути. Після цього – день у русі: зйомки YouTube, інтерв’ю, шоу, реклама. Обожнюю, коли графік щільний, але наповнений тим, що справді люблю. А ввечері завжди щось тепле: зустріч із друзями або час із командою, щоб перевести подих і просто побути серед своїх. Коли я вдома й немає зйомок, день трохи інший, але не менш активний. Постійно на робочих дзвінках, працюю в телефоні, чатах. Якщо пощастить, зранку встигаю на йогу або влаштовую собі міні beauty-рутину, щоб повернути тілу відчуття спокою.

А як щодо вихідних? Ідеальний вихідний або вдома, або на пляжі. Але в мене вихідні – ситуаційні. Тільки коли в телефоні немає жодних справ і все навколо затихає, я можу справді відпочити. У такі дні повністю «випадаю» й дозволяю собі бути просто людиною, а не контентом.

Масаж для релаксу – завжди в топі. Особливо коли тіло вже кричить, що хоче відпочити, а голова ще не вимикається. Після хорошого масажу я ніби повертаюся до себе.

Читайте також

Масаж обличчя в домашніх умовах: поради експертки

Техніки та рекомендації

І ще келих смачного вина ввечері після важкого дня. Коли ти вже в піжамі, зняла макіяж, усе зробила, можна просто видихнути. Це маленький ритуал, який допомагає перемкнутись та сказати собі: «Ти сьогодні впоралася». Ти любиш робити макіяж? Можливо, маєш свої особливі фішки? Я майже завжди фарбуюся, виняток хіба що дім або спортзал. У мене немає комплексів через відсутність макіяжу, але добре бачу різницю в кадрі, особливо коли працюєш із камерою – обличчя виглядає більш зібраним, виразним. Та й сам процес нанесення макіяжу мене реально заспокоює. Це як ранковий ритуал: налаштовує на день і допомагає зібратись.

Мій абсолютний must – рум’яна. Це вже моя фішка: без них я, як без прикрас. У мене дуже багато рум’ян, і я завжди ними користуюсь. Наношу не тільки на щічки, а й на повіки – люблю, коли обличчя ніби трохи «оживає» завдяки рожевому відтінку. Це завжди додає свіжості.

Улюблені продукти для макіяжу Єви Коршик

Я не фанатка важкого макіяжу, тому всі мої улюбленці про комфорт, свіжість і натуральний ефект. Але ось те, без чого я не уявляю життя:

SPF 50 від Colorescience з ніжною тональною основою – це мій мастхев на кожен день і весь рік. Захищає шкіру й водночас вирівнює тон. Якщо не зйомка – цього цілком достатньо.
Коричнева туш від Maybelline – не можу її замінити вже багато років. Вона дає дуже натуральний, м’який погляд, ідеально підходить до мого щоденного макіяжу.
Олівець для губ – у відтінку запиленої троянди. Він завжди зі мною, бо підходить під усе: і денний образ, і вечерю в ресторані.

Улюблений аромат Єви Коршик? Складно вибрати один. Ми з чоловіком обожнюємо аромати й завжди купуємо їх на двох. У нас парфуми, як спільна колекція й маленький ритуал задоволення. Мої абсолютні фаворити – це аромати Initio (окрім Oud, ми з ним не подружились). Вони всі дуже чуттєві, глибокі, з настроєм. У них є щось загадкове, трохи дике й водночас дуже елегантне. Мені здається, це добре передає й мій характер. Я люблю, коли аромат звучить голосно, залишає слід і запам’ятовується.

Коли збираєшся вранці, яку музику слухаєш? У плейлисті завжди є музика, яка тримає мій настрій у тонусі. Люблю міксувати старе й нове, від класики жанру до свіжих треків. Зараз найчастіше слухаю Kendrick Lamar, J. Cole, 21 Savage – у них є ритм, зміст і настрій. Це ідеальний саундтрек, щоб включити себе в роботу або просто розчинитися в дорозі. Підписуйтесь на наш Instagram і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!

Читайте також