Самое первое, что отражается на состоянии кожи – это наш образ жизни. Поэтому в первую очередь важно обратить внимание на здоровую, сбалансированную пищу, достаточную физическую активность, сон и свое эмоциональное состояние.
Ольга Обищенко, врач-дерматолог, косметолог
Начинать уход за кожей необходимо как минимум с подросткового возраста. При наличии показаний, например, атопическом дерматите это может быть отдельный уход в детском или младенческом возрасте. Но такие случаи скорее исключение. Любой уход состоит из трех важных этапов: очищение, тонизация и нанесение крема по типу кожи. В подростковый период за счет изменения уровня гормонов обычно идет тенденция к повышению жирности и наличию высыпаний. Поэтому рекомендую обратить внимание на средства, в составе которых есть кислоты, цинк. Такие ингредиенты имеют противовоспалительные, снижающие жирность, свойства.
Что делать в 20+
Первые морщины могут появляться впервые в двадцать пять – тридцать лет, зачастую это мимические морщины или начавшиеся процессы фотостарения. Именно в этот период стоит начать заботиться о профилактике. В этом возрасте нужно обратить внимание на косметику с антиоксидантами, а также на продукты для увлажнения. Кроме этого, особое внимание стоит уделить коже вокруг глаз – включить специальные сыворотки для этой зоны. Молодая кожа довольно хорошо справляется сама с обновлением, особенно, если нет никаких нарушений в работе организма, ежедневного очищения и увлажнения будет достаточно для поддержания ее здоровья.
Фото: Shutterstock
Ольга Обищенко: Помимо трех этапов (очищение, тонизация, нанесение крема), мы обязательно добавляем защиту от солнца. Потому что под воздействием солнечных лучей появляются морщины, пигментация, а также повышается риск возникновения рака кожи. Нужно обязательно как можно раньше, начать защищать кожу от воздействия ультрафиолета. Также, в зависимости от типа кожи, мы можем дополнить уход за сухой кожей сыворотками с гиалуроновой кислотой, с питательными компонентами и маслами. Для жирной кожи, при наличии показаний, можно использовать средства с бензоил пероксидом или ретинолом. Важно помнить, что назначать такие средства должен только врач. Хочу отметить, что если у вас жирная кожа и появляются высыпания, ни в коем случае не давите их сами, это чревато появлением рубцов и пигмента. Обратитесь к врачу-косметологу, который правильно назначит лечение и процедуры.
Особенности ухода в 30+
В этот период в нашем организме может снижаться синтез гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина и других элементов, которые нужны для упругости и здорового состояния нашей кожи. Уже в 35 могут быть заметны возрастные изменения, появляются мимические морщины, кожа может быть заметно обезвожена и потерять тонус. Поэтому здесь в уход необходимо добавить защиту от солнечных лучей и, конечно же, можно обратиться к сериями антивозрастной косметики, которая поможет улучшить синтез коллагена, эластина и добавить коже увлажнения с помощью гиалуроновой кислоты. Особого ухода все так же требует зона вокруг глаз – к сыворотке можно добавить специальный крем, который будет более эффективно ухаживать за этой нежной зоной, предотвращая появление новых и заметно уменьшая старые морщины.
Фото: Shutterstock
Ольга Обищенко: После 30 не все типы коллагена вырабатываются. Поэтому при наличии показаний мы добавляем средства, которые направлены на борьбу с морщинами и лифтинг-эффектом. Если говорить о домашнем уходе, то это могут быть специальные средства с ретинолом в составе. Ретинол – это производное витамина А, он обладает коллагенстимулирующим действием. Обычно, с целью anti-age-эффекта, назначается в холодное время года, потому что повышается фоточувствительность. Это ночные средства, может быть крем или сыворотка. Также важно не забывать защищать кожу от солнца, увлажнять и в качестве дневного средства, как антиоксидант, очень хорошо добавлять сыворотки с витамином С, Е. Такие средства препятствуют появлению первых признаков старения.
Когда 40+
В этот период уже можно увидеть явные возрастные изменения на коже лица (естественно, если вы не успели прибегнуть к инъекционным методикам). Если не успели, можно к основному уходу добавить различные инъекции, которые вам подберет индивидуально специалист, чтобы дополнительно увлажнить кожу и разгладить стойкие морщины. В домашнем уходе можно добавить средства с ретинолом, пептидами, кремы с ботокс-эффектом – они помогут более интенсивно обновлять кожу, повышать ее тургор, добавят эластичности, уберут возникшие проблемы пигментации, деформации овала лица и возникшие глубокие морщины.
Фото: Shutterstock
Ольга Обищенко: Предклимактерический период характеризуется тем, что очень часто появляется пигментация. Поэтому мы добавляем к основному уходу активные компоненты, которые обладают осветляющим и противопигментным действием, например, койевая кислота, гидрохинон. Все зависит от степени выраженности пигмента. Также не забываем обязательно о средствах с SPF, так как это основной метод профилактики и лечения легкой степени пигментации. И если говорить о anti-age средствах (потому что в этом возрасте уже обычно можно увидеть и морщинки, и потерю тонуса, и провисание контура) то, помимо ретинола, стоит обратить внимание на средства с пептидами, потому что они обладают коллагенстимулирующим действием.
50+
В этот период наступает гормональная перестройка всего организма. И, конечно же, даже с учетом правильного питания и образа жизни, возраст все равно может выдавать себя изменившимися контурами лица, состоянием кожного покрова, сухостью, чувствительностью и многими другими признаками старения. В этот период важно обратить внимание на специальные серии антивозрастной косметики, ведь в них содержатся формулы, которые помогают восполнить дефицит коллагена и воды в коже, дополнительно питать ее и разглаживать образовавшиеся морщины. Конечно же, не стоит пренебрегать услугами косметологов, ведь в арсенале специалистов достаточно много не только инъекционных процедур, но и аппаратных методик, которые помогут улучшить внешний вид лица.
Фото: Shutterstock
Ольга Обищенко: 50+ – это обычно морщины, дряблость, пигментация. Еще один очень важный аспект: чем более старше мы становимся, тем больше кожа приобретает склонность к сухости. Поэтому в косметике 50+ мы пересматриваем обязательно наши средства. И если кожа сухая, стоит исключить средства с кислотами. Очищение нужно менять на более мягкое (пенка, молочко), обязательно увлажнять кожу с помощью сывороток. Не забывать про коллагенстимулирующие и лифтинговые средства, такие как пептиды и ретинол. У своих пациентов я обычно спрашиваю, скольких этапов они готовы придерживаться в своем уходе. Ведь есть те, кто будут четко следовать рекомендациям и выполнять все этапы ухода за кожей, а есть пациенты, которые готовы только умываться и наносить крем. Для кожи 50+ важно использовать средства с питательной основой.
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!