Что такое криотерапия и зачем она нужна

Экстремальный холод

25-01-2022 Красота Здоровье Тело

Криотерапия — это процедура, во время которой происходит воздействие очень низких температур на кожу. Разбираемся, как она действует и зачем нужна.

Что такое криотерапия

Криотерапия применяется уже почти сто лет. Изначально как охлаждающий реагент использовался сжатый углекислый газ, а немного позже его заменили на жидкий азот. Криотерапия подразумевает лечение холодом. Изначально методика использовалась для лечения артрита японским ученым Ямагучи. При воздействии холодом на проблемные участки происходила стимуляция выброса эндорфинов, что уменьшало болевые ощущения. Первые криокамеры, которые применялись доктором, имели температуру –120°С. Немного позже эту методику стали практиковать и в других странах, чаще всего для уменьшения болевых ощущений у спортсменов. Непродолжительное воздействие низкими температурами оказывает благоприятное воздействие на организм, в то время как длительное охлаждение приводит к негативным последствиям.

Криотерапия дает определенную “встряску” организму. При воздействии холодом происходит сужение кровеносных сосудов на коже, а затем максимальное их расширение, при этом внутренние органы не затрагиваются. Вследствие такой процедуры происходит сильный приток насыщенной кислородом крови. Эффект от процедуры можно сравнить с нырянием в прорубь в комфортных условиях. Мозг дает сигналы для запуска “резервных” процессов организма, что стимулирует укрепление иммунитета, усиление выносливости, улучшения качества кожи, обеспечивает профилактику и лечение различных заболеваний.

Показания для проведения криотерапии

Криотерапия имеет несколько разновидностей. Применение в качестве массажа и способа удаления новообразований подразумевает локальное применение жидкого азота. С помощью специальной палочки происходит нанесение холодового реагента на проблемные участки. Криодеструкция может применяться для удаления различных новообразований на поверхности кожи, при эрозиях шейки матки, и по показаниям врача для удаления опухолевых элементов на внутренних органах.

Криомассаж используется для омоложения лица и тела, в комплексных программах устранения дерматологических дефектов только после разрешения врача (например, акне, себорея, демодекс, псориаз), в комплексных программах восстановления после косметической хирургии (для уменьшения болевых ощущений и отеков), а также эффективно применяется для стимуляции роста волос. Для проведения криомассажа может использоваться специальный аппарат, который потоком струи наносит жидкий азот на поверхность кожи, помогая воздействовать на большую площадь. Криосауна — отдельная разновидность криотерапии. Этот метод применяется для лечения и профилактики остеохондроза, артритов, болезни Бехтерева, неврологических состояний (стресс и его последствия, невроз, нарушения сна, мигрень), бронхита, трахеита, ВСД, различных гормональных синдромов (ПМС, климактерический синдром), повышения потенции и либидо. Отличный способ для восстановления эмоционального состояния, профилактика сезонных вирусных заболеваний, улучшения иммунитета, а также эффективный метод в борьбе с жировыми отложениями. Во время посещения криосауны происходит отличная тренировка организма, курс из которой заменяет несколько лет закаливаний. А выбрасываемый “гормон счастья” помогает бороться с “минорными эмоциональными состояниями”.

Как эффективный метод похудеть

От воздействия холода при посещении криосауны возникает стрессовое состояние организма, отчего и происходит запуск метаболических процессов, которые способствуют сжиганию жировых отложений. Также при холоде организм затрачивает больше энергии для согревания, что помогает “сжигать” калории. И, конечно, (в качестве бонуса) кожа становится более упругой, уменьшаются отеки, укрепляются стенки сосудов.

А можно простудиться?

Простудиться после такой процедуры практически невозможно, особенно соблюдая все рекомендации врача. Время пребывания ограничивается 5-ю минутами, при этом стартовать в начале курса рекомендовано с 2-х. Противопоказаниями станут индивидуальные особенности организма, сердечно-сосудистые заболевания, тромбозы. Проводить, контролировать и назначать процедуру должен врач только после консультации, так как криотерапия является физиотерапевтическим методом. Во время процедуры могут происходить покалывания или онемения, об этом нужно сразу сообщить доктору. После самой процедуры может появиться небольшое покраснение, которое достаточно быстро проходит.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!