Каприловая кислота: почему она необходима нашему организму

Шаг навстречу идеальной коже

13-02-2021 Здоровье Здоровое питание

Каприловая кислота: почему она необходима нашему организму

О том, какие чудодейственные микроэлементы содержатся в натуральных жирах, пожалуй, уже наслышан каждый. В этой информации есть некая доля мифов, но и много правды. Сегодня расскажем о компоненте растительных жиров – каприловой кислоте – и ее пользе для организма.

Каприловая кислота – один из компонентов множества растительных жиров, который при попадании в организм образует на поверхности кишечника тонкую защитную оболочку, предотвращающую размножение болезнетворных бактерий. Это свойство благотворно влияет практически на все процессы в организме, поскольку давно доказано, что именно кишечник правит бал в нашем организме. Весомые аргументы “за” каприловую кислоту наводим ниже.

Предотвращает заражение грибковыми инфекциями

Грибковые инфекции – довольно распространенная проблема со здоровьем, о которой мы можем даже не догадываться. Множество инфекций не проявляются какими-то особыми симптомами, но в то же время плохо влияют на наше самочувствие, ослабляют иммунитет и ухудшают состояние кожи. Каприловая кислота обладает мощными антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, убивая “плохие” бактерии внутри нас. Такая чистка организма очень важна для регенерации клеток и сохранения молодости всего тела.

Налаживает пищеварение

Есть много свидетельств того, что каприловая кислота помогает при всех видах расстройств пищеварения. Противовоспалительные и антибактериальные свойства каприловой кислоты могут помочь в лечении таких состояний, как воспалительное заболевание кишечника, синдром раздраженного кишечника, а также предотвращает вздутие живота. Каприловая кислота налаживает усвоение организмом полезных веществ, которые мы принимаем с пищей, что очень важно для здоровья и хорошего тонуса тела.

Улучшает состояние кожи

Каждый дерматолог подтвердит, что кожа – зеркало внутреннего состояния организма. Часто именно от того, какая микрофлора бытует внутри нас, зависит состояние нашей кожи. В связи с тем, что каприловая кислота лечит инфекции и выводит токсины из организма, она также улучшает состояние кожи и может помочь в лечении определенных кожных заболеваний. Самые распространенные кожные заболевания, которыми страдают около 85% населения земли, – дерматофитоз и акне. Именно они в большинстве случаев спровоцированы бактериальными инфекциями. Антимикробные и антибактериальные свойства каприловой кислоты помогают убивать бактерии внутри кожи и тем самым ускоряют лечение кожных заболеваний. Каприловую кислоту иногда также используют для комплексного лечения экземы, псориаза и других серьезных кожных заболеваний.

Понижает уровень холестерина в крови

Исследование, проведенное в 2006 году, показало, что у пациентов, которые принимали в пищу структурированные триглицеридные масла (к которым, собственно, и относится каприловая кислота) определен более низкий уровень холестерина в крови и меньшее накопление холестерина в аорте, чем у тех, кто этого не делал.

В каких продуктах содержится каприловая кислота

Самый мощный источник каприловой кислоты – кокосы, а в особенности кокосовое масло. Такой факт вполне оправдывает безумную популярность продукта в последнее время. В природе каприловая кислота в большом количестве содержится также в пальмовом, льняном и некоторых других растительных маслах. Богаты на каприловую кислоту также органические коровьи и козьи молочные продукты. Все вышесказанное может подтвердить, что нам таки стоит прислушаться к советам нутрициологов и отойти от традиции заправлять салаты оливковым маслом. Ведь самый проверенный метод естественно насытить организм каприловой кислотой: включить фантазию и внести разнообразие в ассортимент заправок к салатам.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!