Оргазм у женщины сопровождается приятными ощущениями, сокращением мышц тазового дна и выбросом эндорфинов, что приносит расслабление и удовольствие. На достижение оргазма влияет масса факторов: это и физическая стимуляция эрогенных зон, и психоэмоциональные факторы, гормональный фон, техники и позы во время секса.
Сколько женских оргазмов существует
Дарья Воробчук, врач-венеролог МЦ «Евролаб»
«Некоторые источники насчитывают около 17 видов оргазмов! Клиторальный, вагинальный, оргазм от стимуляции точки G, стимуляции точки U, точки А, анальный оргазм, оральный оргазм, оргазм от стимуляции груди, сквирт, оргазм с выделением эякулята, оргазм всего тела, тантрический оргазм и оргазм прослушивание музыки, даже от чихания! А, и симулированный оргазм). Объяснить все виды ученые не могут до сих пор. Поэтому женский оргазм – это, в определенной степени, магия! Сколько бы их ни было – если вы их получаете – это прекрасно! И не зависит от какой именно стимуляции».
Родоначальник психоанализа Зигмунд Фрейд считал, что клиторальный оргазм – признак незрелой и даже бисексуальной личности, в то время как вагинальный – прерогатива взрослых и гармоничных женщин. В современном мире тезисы Фрейда вызывают улыбку у специалистов.
«На самом деле, клиторальный оргазм – один из самых частых видов оргазма всех женщин. Независимо от их склонностей и ориентаций. По статистике, как минимум треть женщин на планете не могут получить оргазм от одного лишь вагинального проникновения, но назвать их незрелыми будет большой ошибкой».
Есть ли разница между клиторальным и вагинальным оргазмом
Ряд ученых выдвинули теорию о том, что разделение на вагинальный и клиторальный оргазм — ошибочно. Они считают, что клитор имеет как внешнюю, так и внутреннюю проекцию. Именно поэтому пятно Графенберга или точка G – не что иное, как внутренняя проекция клитора.
«И клиторальный и вагинальный оргазмы — физиологические. Клитор как орган имеет гораздо большее строение, чем мы привыкли думать. Бугорок, расположенный между уретрой и входом во влагалище – только «верхушка айсберга», тело и ножки клитора охватывают ткань почти всей промежности, прорастая волокнами в стенку влагалища. Поэтому, когда мы говорим о влагалищном оргазме, то он все равно происходит от стимуляции нервных волокон клитора».
Польза мастурбации для достижения оргазма с партнером
Если достичь клиторального оргазма может практически каждая женщина, то с вагинальным ситуация сложнее. Тем не менее, испытывать его можно научиться, главное – слышать свое тело и… много практиковаться.
«Чтобы объяснить партнеру, чего хотите, что нравится нужно понять, что доставляет вам приятные ощущения, а что, наоборот, раздражает. Мастурбация дает это понимание сполна. Есть техники переноса оргазма по типу «мост», когда провоцируется клитор, параллельно с вагиной и в момент достижения пика оставляют только вагинальную стимуляцию. Учите свои оргазмы, и результат обязательно будет. Ведь если вы не будете знать, как получить удовольствие, партнеру будет сложно его вам доставить».
Сексологи и гинекологи делят мастурбацию на два вида:
- физиологичная или здоровая мастурбация;
- не физиологичная или патологическая мастурбация.
К первому виду относится стимуляция с помощью собственных пальцев, фаллоимитаторов, ко второму – применение для мастурбации мощных вибраторов или струи душа. Надо помнить о том, что даже самый умелый и выносливый в сексе мужчина не сможет в интенсивности предоставляемых ощущений соревноваться с силиконовым кроликом на пятой «передаче». Вывод – мастурбируйте на здоровье, экспериментируйте вместе с партнером и без него, создавайте нужный антураж, балуйте тело чувственными маслами и ароматами. Такие действия помогут отследить, как реагируют разные части тела на прикосновения и воздействия. Весь секрет в регулярности!
Помогает ли достижению оргазма тренировка интимных мышц
«Упражнения Кегеля стимулируют мышцы тазового дна, что способствует притоку крови к органам малого таза, большей чувствительности и упругости органов промежности. Сильные вагинальные мышцы помогают лучше чувствовать партнера. Но вот нюанс! Обычные физические упражнения на нижнюю половину тела работают так же! Поэтому для ярких, чувствительных оргазмов достаточно ввести регулярные физические нагрузки в свою жизнь. Качество и продолжительность оргазмов вырастет в разы».
Почему женщинам бывает сложно испытать оргазм
Изначально надо найти причину отсутствия оргазма или снижения чувствительности данной эрогенной зоны (медицинскую, психологическую, анатомическую). Большая часть женщин все же достигает оргазма посредством стимуляции клитора.
«Причин отсутствия оргазма очень много. Часто это психологические моменты – невозможность расслабиться, недоверие к партнеру, травматический предыдущий опыт – ведь помним, что женщина, в первую очередь возбуждается мозгом! Венерические и гинекологические заболевания, неврология, недостаточная природная лубрикация – стоит определить, на каком звене ваш организм имеет вопрос относительно получения оргазмов, решить их и не отказывать себе в ярких ощущениях».
Учитесь «отключать» голову во время секса, а расслабиться и просто наслаждаться ощущениями. В процессе соития надо забыть о несовершенствах фигуры, или о том, что эпиляцию в интимных зонах сделали некачественно. Главный аргумент — если мужчина с вами в постели, значит, его УЖЕ все устраивает и присматриваться к вашим «недостаткам» ему будет некогда и незачем.
Также не стоит «гнаться» за оргазмом. Пытаясь быстро прийти к кульминации, женщины забывают о самом процессе, лишая себя бесценного опыта и удовольствия! А ведь секс – не только оргазм, а еще и эмоциональный обмен, страсть и доверие. Зацикленность на оргазме не приведет к его достижению.
Оргазм имитировать или все же не стоит?
«Имитация оргазма – это путь в никуда. Отношения с партнером портятся, удовольствие отсутствует, разрядки никакой – одни минусы. Лучше вместе исследовать ваши оргазмы и учиться их добиваться».
Если вы постоянно симулируете оргазм, ваш мужчина никогда не сможет понять, что вас возбуждает, какие его действия приводят вас к оргазму, а какие бесполезны или даже неприятны. К тому же опытные мужчины интуитивно могут отличить фарс от оргазма.
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и не пропускайте самые полезные материалы на Beauty HUB!