Как побороть паническую атаку в экстренной ситуации: методы и техники
Паническая атака — состояние, которое за последние полтора года переживал каждый украинец. Внезапный приступ страха…
10 месяцев ago
Как бороться с тревожностью: 5 эффективных советов
Жизнь современного человека полна событий, которые порой вызывают не самые приятные эмоции. Мы часто сталкиваемся…
1 год ago
Правильное дыхание в стрессовых ситуациях: как это может нам помочь
В тот момент, когда использовать косметические средства с плашкой anti stress и расслабляющие массажи проводить…
1 год ago
Самодиагностика ПТСР
Тест PCL-5 содержит 20 утверждений относительно наиболее распространенных реакций, встречающихся у людей, переживших стресс или…
2 года ago
Как наладить режим питания и сна в военное время?
Сон, питьевой режим и режим питания – три кита, на которых держится наше хорошее самочувствие…
2 года ago
Норма шагов в день по возрасту: как рассчитать
Преимущества ходьбы для здоровья МНаверное, вы слышали, что для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно…
15 минут ago
Даша Трегубова об изменениях в жизни, карьере, украинском кинематографе и красоте
С началом полномасштабного вторжения как изменилась ваша жизнь? Что нового в ней появилось? Жизнь изменилась…
4 часа ago
Для ярких и креативных: лучшие цветные карандаши для глаз
О том, что тренд на использование яркой подводки для век уверенно продолжает набирать обороты, нас…
1 день ago
Как подобрать модную одежду с учетом фигуры?
Фигура — «треугольник»: как подобрать модную одежду? У женщины с фигурой «треугольник» нижняя часть тела…
1 день ago
10 украинских брендов классических и современных вышиванок
Весной и летом нас ожидает много государственных праздников – День вышиванки, который выпадает в этом…
2 дня ago
Какие витамины необходимы для красивых и здоровых волос и как их принимать
Витамины играют важную роль в здоровье волос, так как помогают поддерживать их силу, блеск и…
2 дня ago
Диета при гастрите: разрешенные и запрещенные продукты
Что такое гастрит? Термин «гастрит» означает любое состояние, когда наблюдается воспаление слизистой желудка. Это может…
3 дня ago
Новая защита от солнца: невидимый спрей для лица и тела от Rhea Cosmetics
Об уходе за кожей летом сказано и написано немало. Главное правило, которым вы должны руководствоваться…
3 дня ago
Розовая вода для лица: польза, особенности, лучшие средства
Розовая вода прекрасно освежает и тонизирует кожу, возвращает ей сияние и чувство комфорта, способствует восстановлению…
4 дня ago
Как вкусно сварить гречку: способы приготовления, интересные рецепты
Гречка – это псевдозлак, в составе которого отсутствует глютен, что делает ее мегаполезным продуктом для…
4 дня ago