Магнитные бури: в чем опасность
Солнечный ветер сталкивается с магнитосферой Земли, вызывая временные изменения в окружающем магнитном поле. В результате выбросов массы и энергии Солнца, таких как солнечные вспышки или корональные выбросы, возникают магнитные бури.
Еще десятилетие назад магнитные бури были довольно редким явлением, но в связи с повышенной солнечной активностью сегодня их фиксируют в большом количестве ежемесячно. Длительность магнитных бурь в среднем бывает 2-5 дней с разной интенсивностью (слабые, умеренные, сильные и очень сильные).
Учеными доказано, что в результате их влияния на Земле появляются ауроры, наблюдаются возмущения в работе радиосвязи и электроники, а также временные сбои спутниковых систем и сетей электропередач, в редких случаях – даже проблемы с энергоснабжением и повреждение оборудования.
Однако магнитные бури способны влиять не только на природу, но и на человека. Зависимость здоровья от магнитных бурь еще не получила научного подтверждения, но, подмечено, что во время магнитных бурь самочувствие 10% жителей Земли все же ухудшается. Некоторые, особенно пожилые люди и метеозависимые, жалуются на сбои в работе сердечно-сосудистой системы, обострение хронических заболеваний, другие испытывают проблемы с нервной системой: головные боли, бессонница, повышенная стрессовость, тревожность, депрессии, упадок сил, и как следствие – снижение работоспособности.
Календарь магнитных бурь на февраль 2025 года
Прогнозированием магнитных бурь занимается множество исследовательских институтов во всем мире, самыми авторитетными считаются Центр предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) и Национальное космического агентство (NASA) США. Но даже их прогнозы нельзя назвать точными на 100%, ведь космическая погода крайне переменчива.
На данный момент метеорологи особенно выделяют следующие периоды активности на Солнце.
- Магнитные бури средней интенсивности в 4 балла ожидаются: 1 февраля 2025 года. Геомагнитное колебание Земли будет ощутимо метеочувствительными людьми. У них возможны головные боли, перепады давления, обостряются хронические заболевания, беспричинная смена настроения, склонность к апатии и депрессии.
- Слабые магнитные бури в 2-3 балла прогнозируют практически на весь февраль. В основном такие вспышки на Солнце не несут угрозы здоровью людей. Тем не менее, чуть хуже чем обычно, без видимых на то причин, вы можете себя почувствовать с 6 по 8 февраля и с 12 по 15 февраля 2025 года.
- Сильную магнитную бурю в 6 баллов прогнозируют на 27 февраля 2025 года. В этот период больше всего страдают метеозависимые люди, возможно обострение хронических заболеваний, связанных с костной, сердечно-сосудистой и нервной системами (повышенная стрессовость, тревожность, депрессии). Возможно появление резких головных болей и бессонницы.
Как правильно себя вести во время магнитных бурь
Медики не считают метеозависимость болезнью, некоторые даже называют ее надуманной, а физический дискомфорт связывают с неправильным образом жизни. Как бы там ни было, вот несколько советов, благодаря которым вы сможете без проблем пережить магнитные бури.
- Наиболее сильно магнитные бури влияют на сон: появляется бессонница или некачественный сон. Чтобы этого не происходило необходимо соблюдать режим сна: не менее 8 часов, при этом не увлекаться гаджетами на сон грядущий.
- Держите себя в тонусе: начинайте день с контрастного душа, чередуя по 10-15 секунд холодную и горячую воду, делайте небольшую зарядку для улучшения кровообращения.
- Контролируйте свое артериальное давление на протяжении дня, особенно если вы страдаете гипертонией или гипотонией.
- Длительные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, при этом важно следить за дыханием.
- Соблюдайте режим гидратации, пейте много чистой воды или травяные чаи. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь вам легче пережить геомагнитные колебания. А вот кофеиносодержащие напитки находятся под запретом.
- Во время магнитных бурь также важно правильное питание, исключите вредную пищу (жирное, острое, соленое), не переедайте, откажитесь от вредных привычек. Добавьте в дневной рацион больше свежих овощей и фруктов с высоким содержанием калия и магния.
- Важно не допускать эмоциональных и физических перегрузок. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности или монотонных действий. Чаще делайте небольшие перерывы, обязательно проветривайте помещение, в котором находитесь долгое время.
- Поскольку во время магнитных бурь снижена концентрация, не рискуйте садиться за руль транспортного средства, сделайте исключение и пройдитесь до/с работы пешком или на общественном транспорте.
Подписывайтесь на наш профиль Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!