Повторяем: удивительные ежедневные привычки звезд
От медитации до иглоукалывания
Медитация, мантры, ледяные ванны, паровой душ и иглоукалывания – чего только нет в ежедневной рутине звезд кино, шоу-бизнеса и телевидения. Рассказываем о самых удивительных и полезных привычках знаменитостей, которые стоит взять на заметку.
Синди Кроуфорд
Легендарная супермодель каждый день начинает с восхода солнца, который она наблюдает из джакузи в своем пляжном домике в Малибу. Синди называет такое времяпрепровождение собственной медитацией, после которой она выпивает чашку зеленого чая, стакан смузи с зеленью и протеиновым порошком. Затем 20 минут кардиотренировок и 30 минут силовых нагрузок перед началом работы, чтобы привести тело в тонус.Посмотреть эту публикацию в Instagram
Кейт Хадсон
Среди самых удивительных привычек актрисы Кейт Хадсон – ледяные ванны для лица, которые и помогают ей проснуться и освежиться. Этот лайфхак она переняла у своего визажиста и теперь использует его каждое утро, чтобы сделать кожу лица более мягкой и сияющей. Для этого она использует большую чашку, воду и кубики льда.Посмотреть эту публикацию в Instagram
Опра Уинфри
Опра Уинфри каждое утро выгуливает собак. Да-да, точно так же, как и многие из нас. Среди ее ежедневных привычек вы также найдете тренировки дважды в день, 20-минутную медитацию и чтение стихотворений. А заканчивает свой день одна из самых влиятельных женщин в мире в ванной комнате. «Я профессионально занимаюсь купанием», – говорит она.Посмотреть эту публикацию в Instagram
Лиа Мишель
Актриса Лиа Мишель имеет свой собственный ежедневный ритуал. Каждое утро она начинает с парового душа, который помогает вывести из организма все токсины. Во время процедуры звезда скрабирует тело дважды: начинает с сухой чистки, а затем использует домашний скраб, содержащий кокосовое масло, коричневый сахар или морскую соль, а также оливковое масло.Посмотреть эту публикацию в Instagram
Виктория Бекхэм
А у Виктории Бекхэм свой способ начать продуктивное утро. Вместо кофе знаменитость выпивает две чайные ложки яблочного уксуса и питательный коктейль «Зеленый монстр», который состоит из яблок, шпината, лимона, киви, брокколи и семян чиа. Такой завтрак способствует росту полезных кишечных бактерий, заряжает организм энергией и приличной порцией витаминов.Посмотреть эту публикацию в Instagram
Шарлотт Тилбери
Одна из самых известных визажистов каждый день начинает с мантры: «Не бойтесь мечтать, не бойтесь верить, не бойтесь делать это». Далее следует завтрак, который состоит из травяного чая, вареного яйца и гречневых тостов. А в конце дня Шарлотт расслабляется с помощью иглоукалывания, подкастов, свечей Diptyque и beauty-продуктов собственного бренда. Ее фаворит – глиняная маска Charlotte Tilbury Goddess Skin Clay Mask.Посмотреть эту публикацию в Instagram
Гвинет Пэлтроу
Актриса Гвинет Пэлтроу активно развивает свой бренд Goop и уже пару лет как не снимается в новых фильмах. Среди нововведений в жизни звезды также отказ от плотного завтрака в пользу смузи и капучино, а также ограничение количества углеводов в обеденное время. Зато на ужин Гвинет часто включает вино, картофель фри и мучные изделия, как она признается в последних интервью. К слову, тренировки с Трейси Андерсон знаменитость сократила до часа 15 минут вместо двухчасовых занятий. Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!Посмотреть эту публикацию в Instagram
Добавить в избранное
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить в избранноеПоделиться в соцсетях
Оценить статью
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оценить статью
Заметили ошибку?
Комментарии
Спецпроекты
Новое
Популярные материалы
Must Read
