Согласно медицинскому словарю, булимия – это одно из психических расстройств пищевого поведения. Главным симптомом этого заболевания является переедание, после которого человек пытается «очистить» организм с помощью рвоты, слабительных, мочегонных средств или физической активности. Сколько людей – столько и проявлений этого синдрома: непрерывное поглощение пищи в течение определенного периода, ночные атаки на холодильник, ситуативное желание насытиться и тому подобное. Триггером всегда является приступ «волчьего» голода, после удовлетворения которого приходит чувство вины или панический страх поправиться.
Многие не считает булимию проблемой и тем более отказываются признавать, что это психическое расстройство. На первый взгляд, все как будто очень даже просто: поел – опорожнил желудок. Вполне естественный процесс, но в ускоренном режиме. На самом деле проблема гораздо глубже, чем мы думаем. Писательница Генин Рот, которая исследует тему расстройств питания, называет булимию «получасовым безумием».
Почему возникает булимия
Как правило, булимию вызывает сильный стресс или другие негативные эмоции: одиночество, скука, обида на кого-то; или проблемы, с которыми человек не может справиться (или думает, что не может). Под сильным психологическим давлением возникает желание найти источник покоя и наполнить свою жизнь счастьем. Самый легкий способ получить быстрое удовольствие – еда. Обычно она дарит мгновенный скачок серотонина – так называемого гормона радости и счастья. Часто в стремлении удовлетвориться люди могут поглощать по несколько дневных норм пищи, ведь именно в процессе трапезы к ним приходит ощущение умиротворенности.
Булимия – вовсе не новомодное словечко или проблема, навеянная инстаграмной эрой. Это расстройство было знакомо еще древним грекам. У них булимия также была способом получить быстрое удовольствие, которое любил мозг, но не воспринимал желудок.
Открыто об этом синдроме начали говорить в начале 1990-х, когда стало известно, что от него страдает принцесса Уэльская. В биографической книге «Диана: ее правдивая история» автор опубликовал комментарий самой королевской особы об этом заболевании: «Булимия началась через неделю после того, как мы с Чарльзом обручились, и на ее преодоление ушло почти десятилетие. О, эта вся история с Камиллой (находясь в официальных отношениях, принц Чарльз открыто встречался с другой женщиной)! И еще, однажды Чарльз положил руку мне на живот и сказал, что он пухленький».
Кстати, причиной булимии часто становятся комплексы относительно внешности. Люди, страдающие от лишнего веса, ставят своей целью задержать в организме меньше пищи и провоцируют рвоту или злоупотребляют диуретиками. Такие ритуалы вызывают сильное чувство голода, и проблема только нарастает.
«У меня была булимия на протяжении нескольких лет. И это очень сложная болезнь. Ты успокаиваешь себя пищей, ибо твоя самооценка занижена, настроение на нуле, а мотивации, чтобы проживать полноценную жизнь, нет. Ты наполняешь желудок по четыре или пять раз в день (некоторые делают это чаще), чтобы войти в зону комфорта. Еда становится спасением, но очень временным. Затем становится противно от самой себя, начинает тошнить, пучит живот. Поэтому ты вынуждена это все вырвать, – сказала Диана в одном из интервью и добавила, – коварство проблемы в том, что о ней может годами не знать никто даже из ближайшего окружения. В отличие от людей, которые болеют анорексией и стремительно худеют, булимики часто остаются в нормальном весе и живут тет-а-тет со своей проблемой. Это играет с ними злую шутку», – объяснила принцесса.
Булимия: сопутствующие заболевания и последствия
Булимия влечет за собой целый ряд других психических расстройств. Симптомы, которые чаще всего сопровождают приступы переедания, – чрезмерная раздражительность, а иногда даже агрессия. Дело в том, что люди теряют контроль над собственными эмоциями. Единственное, что может дать мгновенное ощущение успокоения – еда.
«Во время булимии человек все время переживает перепады настроения», – комментирует клинический психолог Кендра Бекер.
Реальная жизнь не может дать того мгновенного чувство наслаждения, которое булимикам дарит еда, поэтому они часто замыкаются в себе и перестают вести социальную активность.
Булимия также становится причиной проблем со здоровьем. Прежде всего у людей с этим синдромом стремительно ухудшается состояние зубов и всей полости рта: поедание гигантских порций пищи и частая рвота вызывают кариес и образование ранок на слизистой оболочке, а также на губах.
У людей с булимией в основном целый спектр заболеваний пищеварительной системы. Желудочно-кишечный тракт не приспособлен к такому специфическому пищевому поведению, поэтому он часто отвечает гастритом, язвой и другими проблемами. Также под влиянием переедания могут развиваться эндокринные заболевания, в частности сахарный диабет.
Как избавиться от проблемы
Самый быстрый и самый правильный путь – визит в психотерапевту. Только специалист сможет определить причину проблемы и способ лечения.
«Обычно булимия не возникает сама по себе. Если пообщаться с пациентом, всегда можно найти ярко выраженную психологическую проблему, от которой пища будто бы его спасает. Поэтому прежде всего необходимо работать с триггером», – говорят специалисты.
Чаще всего лечение начинается с психологических практик и приема антидепрессантов или других препаратов, которые нормализуют как ментальное, так и физиологическое состояние организма. Людей, страдающих булимией в течение нескольких лет, обычно госпитализируют.
Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!