Бегаем 5 км каждую субботу весь год
Когда: 07.12.2019 (каждую субботу)
Где: Беговой трек на Оболонской набережной, Киев
Подробнее: facebook.com
Если вы не хотите закрывать беговой сезон окончательно, у вас есть замечательная возможность бегать с компаний таких же неуемных, всепогодных и всесезонных бегунов, как вы. Для этого нужно быть в субботу утром на Оболонской набережной в 8:44, как раз успеете к разминке! Вы ведь помните, что разминка — это обязательный элемент тренировки, особенно когда на улице так холодно?
Trukhaniv Runday/ Free 5km run
Когда: 07.12.2019 (каждую субботу)
Где: Труханов остров (карта), Киев
Подробнее: facebook.com
Еще одна беговая инициатива для тех, кто хочет продолжать бегать зимой, но не может найти компанию. Только на этот раз в качестве трека предлагается Труханов остров, так что можно считать, что это почти трейлраннинг. Разминка начинается в 9:30, так что не проспите!
Лекция с Анастасией Черненко
Когда: 09.12.2019
Где: 2-й этаж отеля Riviera House, ул. П. Сагайдачного, 15, Киев
Подробнее: facebook.com
Если вам интересен триатлон и если вы считаете, что это спорт не только для мужчин, и мечтаете когда-нибудь стать «железной леди», значит девятое декабря в вашем расписании должно быть занято! Анастасия Черненко, тренер и финишер двух Чемпионатов Мира IRONMAN 2019, будет делиться своим опытом и рассказывать, может ли любитель попасть на самое главное событие в мире триатлона — Чемпионат мира серии Ironman (Кона, Гавайи).
Начало в 19:00, стоимость участия — 200 грн. Для того, чтобы попасть на событие, нужно зарегистрироваться.
Zumba® Fitness Masterclass with Prince Paltu-Ob, ZES
Когда: 14.12.2019
Где: Дворец спорта, Спортивная площадь, 1, Киев
Подробнее: facebook.com
В субботу 14 декабря в Киеве будет происходить невероятно яркое и зажигательное фитнес-событие — Zumba® Fitness Masterclass с Принцем Палту-Об. Это один из самых известных инструкторов, так что если вам очень нравится Zumba или вы — фитнесс-инструктор, это мероприятие точно стоит посетить.
Ознакомиться с мероприятием более подробно и зарегистрироваться можно здесь. Стоимость участия: до 13.12.2019 — 1200 грн, на месте — 1400 грн.
Mykolaychiky Charity Run
Когда: 14.12.2019
Где: Парк Глобы, Днепр
Подробнее: vseprobegi.org
Это благотворительный забег, цель которого — помочь больным детям. На этот раз помощь будет адресована Лесняку Алексею. Алексей — легкоатлет, ученик ДВУФК в Днепре, четырехкратный призер Украины по легкой атлетике в беге на длинные дистанции. В 2018 году он заболел острым лимфобластным лейкозом.
Дистанции: “Забег добра” (9 км, 6 км, 3 км и 1,5 км), “Семейная эстафета счастья” (3 х 500 м — два взрослых члена семьи и ребенок) и “Детский забег” (400 м). Регистрация →.
Забег святого Николая
Когда: 14.12.2019
Где: Центральный парк, Сумы
Подробнее: facebook.com
Еще один забег в честь светлого и теплого праздника святого Николая будет проходить в Сумах. Конечно же, деньги, собранные за регистрацию на благотворительный километр пойдут на добрые дела, ведь святой Николай — чудотворец и покровитель детей.
Дистанции: 10 км, 5 км и благотворительный километр. Регистрация →.
Международный фестиваль спортивных бальных танцев «Киевская Русь — 2019»
Когда: 21.12.2019
Где: Национальный центр «Украинский дом», Крещатик, 2, Киев
Подробнее: facebook.com
Если вы не представляете себя без бальных танцев, тогда вам точно стоит прийти и посмотреть, как соревнуются профессионалы! Для этого у вас будет целых два дня, так как мероприятие будет проходить с 21 по 22 декабря в Международном конгресc-центре «Украинский дом».
11-й йога-марафон в поддержку приюта «Матильда»
Когда: 22.12.2019
Где: Avatar Space, ул. Гончара, 88, кв. 5, Киев
Подробнее: facebook.com
Хорошая инициатива для всех, кто любит йогу и животных — участие в благотворительном йога-марафоне в поддержку приюта для животных. В программе хатха-йога (утренняя практика), класс по укреплению физического тела и усилению внутренней энергии, и Animal Yoga и Йога-нидра под звуки ханга. Начало в 9:00!
Вход на мероприятие — любой благотворительный взнос от вас. Для участия в фестивале нужно обязательно зарегистрироваться.
Новогодний полумарафон Йоль
Когда: 22.12.2019
Где: Вышгородская набережная (карта), г.Вышгород
Подробнее: facebook.com
Веселый забег для хорошей компании. Главное условие — все бегут в новогодних костюмах! Старт мероприятия в 12:00. Дистанции: 21 км, 8,4 км, 4,2 км. Регистрация →.
Полумарафон “Полтавская Зима”
Когда: 29.12.2019
Где: Театральная площадь, Полтава
Подробнее: newrun.com.ua
Предновогодний полумарафон — хорошее событие, которым можно закрыть свой спортивный год. Выдача пакетов начинается с 8:00 утра, старт полумарафона — в 11:00. Дистанции: 21 км, эстафета 21 км, 10 км и 5 км. Стоимость участия — 499 грн. Регистрация →.
Достаточно спортивных событий для очень активного декабря. Вы же помните, что вот-вот начнутся рождественские и новогодние празднования. Нужно хорошо подготовиться, чтобы ваш калорийный «расход» всегда превышал «поступления».
Подписывайся на нашу страничку в Instagram и не пропускай самые полезные видеоматериалы от Beauty HUB!
