Во время первого прямого эфира в рамках проекта «Спроси у Юцковской», который состоялся 16 июля на странице Beauty HUB в Instagram, мы подняли актуальную в разгар лета тему фотостарения и современных методов восстановления кожи. Во многочисленных вопросах редакции, читателей нашего сайта и зрителей нам помогла разобраться одна из лучших врачей-косметологов мира – Яна Александровна Юцковская. Часовую трансляцию можно посмотреть в нашем IGTV, а первую часть интервью по итогам дебютного эфира читайте в этом материале, а вторую в этом.
Участники прямых эфиров «Спроси у Юцковской»
Яна Александровна Юцковская, доктор медицинских наук, профессор, врач-дерматовенеролог высшей категории, владелец группы компаний Yu- System, учредитель проекта «Школа профессора Юцковской», президент Евро-Азиатской ассоциации специалистов эстетической медицины, член совета директоров НАДК, внештатный эксперт Росздравнадзора МЗ РФ, главный редактор журнала «Косметика и медицина», член редакционной коллегии журнала MJDR (Россия).
Елизавета Топух, главный редактор интернет-портала о красоте и здоровье Beauty HUB, бьюти-блогер.
Яна Александровна, спасибо Вам за ответы, на вопросы, которые нам прислали читатели Beauty HUB. А сейчас давайте перейдем к вопросам, которые были заданы в прямом эфире. Что дает анализ на фотостарение?
Там есть два интересных показателя для нас. Их много, но принципиальные показатели – это формирование эластина, деградация эластина, антиоксидантный стресс. И когда я соединяю эти показатели вместе, я могу понять, какой исходный запас эластина у вас в организме заложен генетически, можно ли вам вообще загорать, я имею ввиду агрессивно загорать. Эти анализы в данном случае дают мне возможность прогнозировать ваше поведение. Поэтому генотест очень важен, и я считаю, что те пациенты, которые понимают, что профилактика фотостарение необходима, они должны его делать со своим доктором и анализировать его.
Когда уместно использовать SPF 50+?
Все, что касается SPF, мы должны воспринимать в зависимости от типа старения: у человека может быть 20 – 40 минут, час – полтора часа пребывания на солнце при защите. Если вы первого фототипа, то на открытых лучах солнца больше 20-и минут, даже с фотозащитой, вам пребывать не надо, потому что каждые сорок минут эту фотозащиту нужно будет возобновлять.
Фотозащита 50+ нужна после травмирующих процедур. Например, вы сделали пилинг, в это время вам нужна защита 50+, потому что у вас нарушена целостность поверхности защитного слоя эпидермиса, поэтому вам нужно более агрессивно защищать кожу. Она нужна, если вы сделали лазерную технологию или удалили какие-то новообразования. Но не в том случае, когда вы абсолютно здоровы и поехали на море, здесь не стоит применять защиту SPF 50+, потому что в данном случае возникает вероятность получить в ответ реакцию кожи на фильтр, особенно, если он химический. Достаточно вспомнить о времени пребывания на солнце по вашему фототипу. Степень защиты SPF 50+ – это защита от агрессии, которая была в процедуре, в лечении или при наличии какой-то проблемы, связанной с пигментообразованием, например, при лентиго, мелазме. То есть уже при существующих проблемах, которые вы лечите и используете средства для их отбеливания. Именно в таких случаях нужна фотозащита SPF 50+, но не в обычной жизни.
Нужно ли зимой в Австралии наносить защитный крем?
Австралия – страна, в которой самый большой процент меланом, это официальная статистика. Поэтому в данном случае, я думаю, там нужно всегда защищаться от солнца. И время пребывания на солнце принципиально важно. Дело не в том, в какой стране вы живете. Если даже вы живете в холодной стране, то фотозащита должна присутствовать, потому что отражение от снега еще более усиливает эффект ожога кожи и повышенной инсоляции. Точно так же, как и жить на берегу моря. Если вы катаетесь на лыжах, то вам тоже необходимо защищать кожу от солнца. Это не зависит от страны. Всем своим пациентам после проведения процедур я рекомендую использовать защиту от солнца.
Влияют ли солярии на фотостарение?
Влияют. В данном случае речь идет о том, что качественный солярий хорош в меру. В зависимости от типа старения доктор должен вам назначить время пребывания в солярии и количество процедур. Избыточное пребывание в солярии вызывает фотостарение. Любое посещение, в данном случае солярия, предполагает консультацию доктора, который назначит кратность процедур и время пребывания. Вв должны обязательно, придя в солярий, выяснить, когда менялись лампы, соответствует ли оборудование стандарту, время покупки аппарата, какой он степени защиты и так далее. Потому что старые аппараты солярия достаточно опасны.
Можно ли применять космецевтику с витамином С в летний период, если на коже пигментация?
Можно, но на ночь.
Воздействие ультрафиолета влияет на действие Диспорта?
Нет, ультрафиолет не влияет на действие ботулотоксинов. Потому что они имеют мишень – это нейрон, это внутримышечная инъекция. Ни длительность, ни результативность ботулинотерапии не зависит от ультрафиолета.
Какие есть аппаратные процедуры от фотостарения? Три ваших любимых.
Первая – это процедура, которая подразумевает насыщение кожи кислородом. Пример – Jet Peel, Hydro Face. Далее – отшелушивание верхнего слоя кератиноцитов, это контролируемая эксфолиация КЭФ. Для лечения – это IPL-технологии, которые подразумевают возможность использования в любой сезон и рациональный подбор светофильтров без активации меланоцита.
Во сколько лет актуален генотест?
Он актуален в любом возрасте. Это ваша генетика, которая не меняется. Вы родились с набором хромосом и с набором аминокислот, которые в этих хромосомах определяют для меня ваши показатели. Он не меняется в течение жизни.
Как определить свой фототип?
Вы можете посмотреть эфир на моей странице в Инстаграм. Я там с примерами на своих пациентах подробно рассказываю, как определить свой фототип. Но в наших широтах чаще всего встречаются первый, второй и третий фототипы. И здесь сочетание цвета кожи, натурального цвета волос и цвета глаз и вашей особенности загара. Самый сложный это первый фототип. Это фототип с очень светлой кожей, мы называем его еще кельтский фототип. У таких людей рыжие меланоциты, немного рыжеватый цвет кожи и у них яркие веснушки обычно по весне, потому что рыжие меланоциты очень агрессивные. У них обычно светлые волосы с рыжиной, очень светлые голубые или зеленые глаза. И вопрос, который обязательно уточняется – как вы загораете? Если человек через час пребывания на солнце становится “пожарной машиной”, то это первый фототип. Это один из самых сложных фототипов в отношении защиты, потому что солнце для него очень опасно даже в небольшом количестве. Такой фототип не должен ни в коем случае получать избыточную инсоляцию. Он, начиная с юности, должен следить за состоянием своей кожи в отношении ингибиции тирозиназы, и обязательно перед летом заниматься своим ферментом тирозиназой, чтобы не получать усиление пигментации.
Какой крем лучше всего использовать после инсоляции с ожогами?
Классический – это бепантен, пантенол или хороший эмолент (Дардиа, Рипеа). Не надо использовать сметану, это абсолютно бесполезно в данном случае. Есть очень хорошая американская линейка “Алоэ Банана”, продается в любом супермаркете США. Могу сказать, что максимально быстро снимает ожоги именно в результате повышенной инсоляции, если отдыхаете в районе экватора.
Но в любой линейке есть средства для применения после солнца. Такое средство должно быть дома обязательно, независимо от того, избыточно вы получили инсоляцию или нет. После того, как вы пришли с моря, вы должны хорошо смыть с себя соль, и только тогда тщательно нанести средство после загара. Воду в организме нужно сохранить. Это значит, что после того, как вы помылись, не надо вытираться. Нужно нанести на влажную кожу средство после пребывания на солнце и походить так с полчаса, пока кожа получит достаточное количество влаги.
Можно ли ходить после инсоляции в сауну?
Можно, но нужно понимать, что вы дополнительно высушиваете кожу. Лучше воспользоваться хамамом. Это более грамотно и правильно, в этом случае происходит насыщение кожи водой, это безопасно.
Всем ли нужна биоревитализация после активной инсоляции?
Она нужна и до и после. До обязательно. Если вы едете на море, то хотя бы за 14-30 дней проведите хорошую биоревитализацию. Доктор должен подобрать вам правильный препарат, необходимый в вашем случае. После того как вы вернетесь, в среднем через неделю-две, уже необходимо вновь провести такую же реабилитацию, это называется именно реабилитация кожи. И в зависимости от того, что с вами на солнце произошло, доктор подберет вам препарат.
Как ребенку привить культуру загара?
Во-первых, не обгорать. Во-вторых, пребывать на солнце до 10-11 часов и после 17. Не надо пить алкоголь на пляже, никогда.
Яна Александровна, спасибо вам за дебютный прямой эфир в рамках нового образовательного проекта “Спроси у Юцковской”, организованный редакцией Beauty HUB и компанией Estet. Следующий прямой эфир состоится 31 июля в 16:00. До встречи!
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
