Йога или пилатес: какую тренировку лучше выбрать
Йога и пилатес – это два вида тренировок с низкой нагрузкой, которые используют вес вашего…
6 дней ago
йога
Находка недели: йога-нидра для расслабления и качественного сна
Йога-нидра, йога для сна или йогический сон – все это названия одного состояния, которое находится…
2 недели ago
Находка недели: puppy yoga в Yoga&Doga
Иногда лучшее, что ты можешь сделать для себя, – это отключить мысли, включить тело и…
1 месяц ago
День для взрослых в детском саду: как его провели украинские звезды и инфлюэнсеры
Можем ли мы вернуться в детство? Снова научиться по-детски радоваться жизни – откровенно и немного…
8 месяцев ago
Секрет идеальной фигуры и хорошего настроения: Тина Кароль рассказала о пользе йоги
Больше, чем спорт Тина Кароль увлеклась йогой несколько лет назад. Причем, по словам певицы, первые…
9 месяцев ago
Легкость бытия: 5 асан из йоги, которые помогут убрать отеки
Даже если вы далеки от йоги и ее философии, можете найти для себя массу полезного…
9 месяцев ago
Как оставаться здоровым в условиях стресса: 5 главных health-трендов 2024 года
Персонализированное питание Еда – один из первых пунктов, когда речь заходит о здоровье. В разные…
10 месяцев ago
Почему стоит начинать свой день с утренней зарядки
Утренняя зарядка помогает организму пробудиться ото сна и подготавливает его к предстоящей активности, как умственной,…
2 года ago
Пять причин заняться йогой
Йога — это не спорт. Йога — это жизнь в определенном ритме, особая философия. В…
2 года ago
Йога для сна: семь «кроватных» асан
Вы устали после насыщенного дня. Отдыха требует не только тело, но и разум. Самое время…
3 года ago