Нехватка сна в период обстрелов: как с этим бороться и наладить свой сон?
Тамара Жукова, клинический психолог, нейропсихолог, мотивационный спикер, спикер международного женского фестиваля «Анима» в Одессе, который…
1 неделя ago
как правильно спать
Как правильно спать, чтобы сохранить здоровье и красоту
Здоровый сон помогает нам избавиться от усталости и стресса, от этого мы выглядим лучше и…
2 года ago
Сон в руку: как правильно спать и высыпаться
Благодаря науке у нас есть понимание того, что происходит с нами во время сна и…
3 года ago
Как правильно спать, чтобы не было морщин: простые правила
Если вы думаете, что «сон красоты» – это просто 7-8 часов качественного отдыха в царстве…
4 года ago
Как отличается сон у женщин и мужчин: исследования
Чашка кофе — не единственная вещь, которая может повысить уровень энергии. Другая причина, почему вы…
5 лет ago
На какой стороне кровати спать, чтобы стать красивее и счастливее
В ходе исследования было опрошено более 3000 британцев – им задавали различные вопросы по поводу…
6 лет ago