осанка

Королевская осанка: тренировки для спины и мышц кора

Почему так важна правильная осанка Почему так важно стараться поддерживать правильную осанку? Дело далеко не…

Смирно! Чек-лист для исправления осанки

Неправильная осанка – это не только эстетическая проблема, которая отнимает у нас привлекательность и уверенность…

Функциональная тренировка для красивой осанки

Сутулая спина может вызвать напряжение в позвоночнике, привести к хроническим головным болям (зажиме в шейном…