режим питания

Режим питания: сколько раз в день нужно есть

Когда я начинаю работать с клиентами, один из первых моих вопросов звучит так: “Сколько раз…

Возвращение к здоровому режиму после праздников: 8 простых шагов

Возвращение к привычному режиму питания после праздников, особенно долгих, волнует многих людей. И дело не…

Рацион здорового питания на каждый день: основные правила

Настроить режим питания крайне важно. Этот шаг сделать сложно, но необходимо, ведь от него в…