Лучшие упражнения для сжигания жира: видео интенсивной тренировки
Комплекс упражнений для сжигания жира даже самый продвинутый не поможет убрать лишнее в конкретном месте.…
11 месяцев ago
тренировка
Королевская осанка: тренировки для спины и мышц кора
Почему так важна правильная осанка Почему так важно стараться поддерживать правильную осанку? Дело далеко не…
3 года ago
Тренировки на улице — используем скамейку и турники
Чем теплее становится погода, тем меньше у нас отговорок наконец-то поднять себя с дивана или…
3 года ago
8 продуктов, которые не стоит есть после тренировки
Один из ключевых советов, которые вы получите от персонального тренера и диетолога – дозаправка после…
4 года ago