восстановление после праздников

Восстанавливаемся после праздников: шесть йоговских асан

Если у вас есть возможность, практикуйте этот часовой сет как можно чаще. Для этого нужно…

Восстанавливаемся после праздников: рецепты волшебных детокс-смузи

Зеленый детокс-смузи с протеином Ингредиенты: ½ стакана несладкого миндального молока; 1 столовая ложка миндального масла;…