Зеленый детокс-смузи с протеином
Ингредиенты:
- ½ стакана несладкого миндального молока;
- 1 столовая ложка миндального масла;
- 1 банан;
- 2 чашки салатного микса (капуста, шпинат, айсберг, цикорий и так далее).
Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.
Зеленый детокс-смузи с сельдереем
Ингредиенты:
- 1 киви;
- 1 банан;
- ¼ чашки свежего ананаса;
- 2 стебля сельдерея;
- 2 чашки шпината;
- 1 стакан воды.
Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.
Яблочный детокс-смузи с ягодами
Ингредиенты:
- 1 стакан микса из замороженных ягод на ваш выбор;
- 1 большое яблоко;
- 2 чашки шпината;
- 1 стакан воды или несладкого миндального молока.
Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.
Ананасовый детокс-смузи с бананом
Ингредиенты:
- 1 чашка нарезанного кусочками ананаса;
- 1 банан;
- 1 яблоко;
- 2 чашки шпината;
- 1 стакан воды.
Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.
Апельсиновый детокс-смузи для ускорения метаболизма
Ингредиенты:
- 1 очищенный апельсин;
- ⅓ чашки клубники;
- 1 чашка сырого шпината;
- 1 чашка миндального молока.
Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.
Вкусного вам детокса!
Подписывайся на нашу страничку в Instagram и не пропускай самые полезные видеоматериалы от Beauty HUB!