7 простых правил здорового питания для женщин в возрасте 45+
Вечная аксиома, что с возрастом нам нужно меньше калорий и больше движения! Так как метаболизм…
8 месяцев ago
здоровое питание
Диета №5: что можно есть и нельзя, правила питания
Стол №5 — специальная система питания, ее разработал в 20-30-х годах ХХ века доктор Мануил…
11 месяцев ago
График питания и уровень инсулина – в чем связь?
Що таке інсулін? Инсулин – гормон, отвечающий за перераспределение энергии. И при запасании жиров (а…
11 месяцев ago
Питание для чистой кожи: полезные продукты для ровного тона лица
Чистая кожа лица без прыщей - мечта каждой девушки. Сияющий, ровный, светящийся, идеальный, здоровый тон…
12 месяцев ago
Возвращение к здоровому режиму после праздников: 8 простых шагов
Возвращение к привычному режиму питания после праздников, особенно долгих, волнует многих людей. И дело не…
1 год ago
Стресс и еда: как сильные эмоции могут привести к перееданию
Есть ряд физических причин, по которым стресс и сильные эмоции могут привести к перееданию: высокий…
1 год ago
Что нужно знать о чае каскара и его свойствах
За последние пару лет сфера спешиалти кофе и чая претерпела множество изменений. Среди последних трендов…
2 года ago
Есть хлеб и не толстеть: как выбрать полезный хлеб?
С детства нас приучили – без хлеба еда сытной не будет. Хлеб всему голова. Сложно…
2 года ago
Вкусный перекус для тонкой талии: виды орехов и их полезные свойства
Здоровое тело – определенно тренд последних лет. Теперь совсем не актуально мучить себя изнурительными диетами…
2 года ago
Скандинавская диета – самая простая диета в мире
Скандинавские страны увлекают нас своей культурой, красотой природы и очень необычной кухней. Мы с удовольствием…
2 года ago