Акне, сонцезахист, ін’єкції, вітаміни краси — усі ми знаємо ази цих тем. Однак є певні нюанси, у яких важливо розібратися. Редакція Beauty HUB підібрала декілька цікавих запитань про догляд, відповіді на які давали відомі експерти-дерматологи.
Чи однаковий рівень SPF у зволожувальному кремі та спеціальному сонцезахисному засобі?
«SPF у зволожувальному кремі тестується так само, як і SPF у спеціальному сонцезахисному кремі. Тому. наприклад, SPF 30 у зволожувальному кремі повинен забезпечувати такий самий рівень захисту, як і SPF 30 в спеціалізованому продукті», — пояснює американський дерматолог Джастін Клюк. Але експерт зауважує, що певні відмінності у формулах таки є. «Основна проблема зволожувальних кремів полягає у тому, що зазвичай вони не вологостійкі й дуже швидко скочуються зі шкіри разом із мінімальним виділенням поту. Також через складні формули, зволожувальні креми з SPFможна наносити лише тонким шаром, у той час, коли важливо добряче покрити шкіру SPF-фактором. Крім того, на відміну від спеціалізованих продуктів, зволожувальні креми не завжди містять широкий спектр захисту, тому можуть не вберігати від фотостаріння».Вердикт експерта: краще мати в арсеналі спеціальний сонцезахисний засіб і наносити його в ті дні, коли ви збираєтесь проводити багато часу на сонці. Зволожувальним кремом із SPF можна користуватися у звичайні дні в місті.
Наскільки БАДи з колагеном корисні для шкіри?
На сьогодні немає жодних вагомих доказів того, що добавки з колагеном якимось особливим чином впливають на стан шкіри. «По суті, випивши колаген у добавках, ви отримаєте той самий білок, що і з’ївши шматок стейка або тофу», — коментує британська дерматологиня Анджалі Махто. Вона додає, що найкращий спосіб забезпечити шкіру достатньою кількістю колагену — дотримуватися збалансованої дієти з великою кількістю білка. «Наша травна система розщеплює всю їжу до складових амінокислот і рівномірно розподіляє їх по всьому організму. На жаль, немає такої функції: доставити певну кількість корисних речовин до певного органу», — додає лікарка.Вердикт експерта: у випадку, якщо ви хочете збагатити колагеном суто шкіру, краще скористатися спеціалізованою косметикою.
Наскільки сильно пов’язані акне і раціон?
«У переважної більшості людей поява акне спричинена генетикою або гормональними збоями, — говорить Анджалі Махто. — Попри це існує невелика група людей, шкіра яких чутлива до певних типів продуктів. Наприклад, рафінованого цукру або молочних продуктів. Однак мова не йде про одне капучино з карамельним сиропом, а про великі об’єми солодощів, чи, наприклад, щоденний прийом БАДів на основі молочної сироватки. Але у випадках, коли ви помічаєте, що після прийому певних продуктів з’являються висипання, варто звернутися до лікаря. Можливо, проблема криється не просто в їжі», — пояснює Анджалі.Вердикт експерта: шкідливі продукти зазвичай підживлюють висипання, тому лікування акне може передбачати коригування дієти. Однак дієта не може бути єдиними ліками проти акне — важливий комплексний підхід.
У якому віці варто починати робити ін’єкції краси?
«Показання для ін’єкцій краси — не вік, а стан шкіри й тип старіння. Багато залежить від генетики, від того, скільки часу ви перебуваєте на сонці, чим харчуєтеся, як і скільки годин на добу ви спите. Дехто з моїх пацієнтів у віці двадцяти років уже має показання для ботоксу, а в когось і після 30 чудовий стан шкіри й ін’єкції краси ні до чого. Люди з різними типами зовнішності старіють по-різному. Шкіра світлих людей швидше піддається віковим змінам, у той час, як смагляві люди довше зберігають молодість, оскільки вони не настільки вразливі до впливу сонця», — пояснює американський дерматолог Джастін Клюк. Вердикт експерта: це питання занадто індивідуальне, однак більшість людей після 30 років уже мають показання для проведення ін’єкцій краси.
Чи справді потрібно обов'язково вмиватися ввечері та вранці?
«Раніше щоденне вмивання обличчя було стандартом. Ми казали всім, що вони повинні вмивати обличчя, коли прокидаються, і перед тим, як лягати спати ввечері. Вмивання обличчя ввечері є важливим: потрібно видалити бруд, жир та забруднення перед сном. Але деякі люди, особливо якщо у них суха шкіра, можуть виявити, що якщо вони лягають спати з чистим обличчям, їм може не знадобитися робити повне вмивання обличчя вранці. Більшість людей все ще вмивають обличчя вранці, і це цілком нормально, особливо якщо ви змиваєте маски для обличчя або інші засоби для нічного використання, або якщо ваша шкіра вранці жирна», — каже сертифікований дерматолог із Бірмінгема Корі Л. Гартман.Вердикт експерта: вмивання ввечері із застосуванням очищуючих засобів необхідне, вранці, зважаючи на те, що ми пітніємо, варто хоча би просто вмитися водою.
Чи можна вважати зволоження антивіковим засобом?
«Зволоження саме по собі не є антивіковим засобом, якщо продукт не містить ретиноїдів, які допомагають виробляти колаген і збільшують оновлення клітин шкіри. Зволожувальний крем може покращити вигляд шкіри день у день і зробити дрібні зморшки м’якшими, але зволоження шкіри не є антивіковим», — відповідає сертифікована дерматологиня із Нью-Йорка Клер Волінскі. Вердикт експерта: зволожувальний крем може бути антивіковим лише за умови, що він містить інгредієнти проти старіння, такі як ретиноїди. Підписуйтесь на наш Instagram і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!
