Ілона Гвоздьова про життєві інсайти, секрети краси і плани на осінь

  • Трихологія

  • Акне

  • Пігментні плями

    Пігментні плями

  • Туризм в Україні 2021

  • Весільний переполох

Ілона Гвоздьова про життєві інсайти, секрети краси і плани на осінь

Редакція Beauty HUB поспілкувалася з відомою українською танцівницею, хореографом, переможницею шоу «Танці з зірками-2018» Ілоною Гвоздьовою про літо, що минуло, улюблені б'юті-ритуали, секрети підтримки форми, плани на найближче майбутнє і, звичайно ж, про особисте.

– Ілона, розкажіть, як минуло ваше літо. Чим воно більше всього запам’яталося?

– Літо промайнуло, як зазвичай, швидко і непомітно. Моє літо було дуже насиченим: виїзні фестивалі за кордон, танцювальні табори, фотосесії, планування робочого року. Найбільше запам’яталося спільним відпочинком із чоловіком наодинці, якого ми чекали більше трьох років. Синок сказав у червні «мама» і «тато», Рія у вересні йде до школи, і я по-справжньому пишаюся титулом «мама».

– У серпні вам виповнилося 33 роки. Що відчуваєте в цьому віці? Які життєві інсайти і усвідомлення принесла вам ця цифра?

– Свої інсайти почала відчувати різко після 30-ти і з кожним роком все більше міцнію у своїх переконаннях, а саме:

  1. Жінка набирається мудрості з роками, будучи заміжньою і народивши дітей;
  2. Щасливим роблять тебе не люди і обставини, а тільки ти сама;
  3. Мама – це не вирок, і навіть з дітьми можна розвиватися і рости як в особистому зростанні, так і в кар’єрі;
  4. Вагітність – не хвороба, а прекрасний тимчасовий стан, тому кожна жінка має право сама вирішувати, як саме їй прожити цей період;
  5. Мрії стають реальністю, якщо ми не просто хочемо, а візуалізуємо і розуміємо, які конкретно завдання необхідно вирішувати на шляху до їх реалізації.
Илона Гвоздева
Илона Гвоздева
Илона Гвоздева

– У вас відмінна фізична форма (дуже захоплюємося і трошки заздримо). Як вам вдається постійно тримати себе в тонусі? Або секретв регулярних заняттях танцями?

– Дякую, приємно (посміхається. – Прим. ред.) Особливого секрету немає. Важливі бажання і прагнення бути кращою версією себе, щоб відображення в дзеркалі тобі подобалося, щоб ти сприймала себе справжньою. Я не ідеальна, але точно можу сказати, що в свої 33 і при наявності двох дітей виглядаю добре. Завжди танцюю із задоволенням, недавно почала бігати, оскільки захотілося змін. І, знаєте, раніше бігала для галочки, адже я спортсменка, а тепер виключно для душі – це час наодинці з собою, своїми думками і улюбленою музикою.

– Як будьякій медійній людині, вам напевно важливо мати не тільки красиву фігуру, а й здорову, доглянуту шкіру. А її стан, як відомо, залежить не тільки від грамотного догляду, а й від харчування. Як виглядає ваш звичний раціон?

– Мій звичний раціон виглядає так: обов’язкова наявність фруктів і овочів, м’яса або риба протягом дня, можу розбавити меню вівсяною кашею на сніданок або сирниками, на вечерю обов’язково шедевр від чоловіка (запечене м’ясо з овочами або риба). Шалено люблю спаржу, тушену в соєвому соусі. Фаст-фуду намагаюся уникати, але іноді не можу відмовитися від шаурми (сміється. – Прим. ред.)

Ілона Гвоздьова про життєві інсайти, секрети краси і плани на осінь
Ілона Гвоздьова про життєві інсайти, секрети краси і плани на осінь

Чи є у вас табу в їжі і, навпаки, guilty pleasure, в яких соромно зізнатися, але важко собі відмовити?

– Як уже сказала, це шаурма. Із заборон на їжу або продукти можу точно сказати, що не їм торти і байдужа до борошняних виробів.

– Не можемо не запитати про вашу б’ютірутину і секрети краси. Які ритуали і процедури ваші улюблені і обов’язкові?

– Шкіра – наше дзеркало. Це я теж зрозуміла після 30-ти, тому тепер мій ранок починається з наступних ритуалів:

Додатково – легкий масаж і, якщо це літо, обов’язково використовую крем з SPF-захистом.

– Ілона, ви – двічі мама. Син ще зовсім крихітка і вимагає багато вашого часу і уваги. Як вдається балансувати між материнством, роботою і особистим?

– Баланс – це одвічне питання і, знаєте, для себе відповіді я поки не знайшла. Мені здається, домогтися стовідсоткової гармонії всюди – нереально, але я намагаюся так вибудовувати графік, щоб весь вільний час проводити з дітьми, говорити з ними, чути їх і насолоджуватися разом з ними їх досягненнями.

Илона Гвоздева с детьми
Илона Гвоздева с дочкой
Илона Гвоздева с дочерью

– Як вважаєте за краще відпочивати і відновлюватися? Чи є у вас свої місця сили в Україні або за кордоном?

– Віддаю перевагу пасивному відпочинку, оскільки мій графік по життю дуже активний. Місце сили – море, і неважливо де. Я народилася в Криму і виросла з сонцем і морем, тому це два джерела, які мене заряджають, наповнюють і відновлюють.

– Нещодавно ви з чоловіком відзначили річницю весілля, з чим ми вас щиро вітаємо! Ви разом вже 13 років, з них – 7 років одружені. У чому запорука щасливих і гармонійних стосунків, на ваш погляд?

– Дякую! Запорука успішних стосунків, на мій погляд, у взаємоповазі, умінні чути і слухати один одного, любити за все і просто так, вміти рости поряд і примножувати те, що маєте. І, звичайно, не останню роль відіграє пристрасть!

– Уже зовсім скоро на телеекрани повернеться шоу «Танці з зірками». Нещодавно ви заявили в Instagram, що більше не вийдете на паркет танцювального проєкту. А знаєте вже, за кого з учасників будете вболівати?

– Фаворитів поки не вибрала, вважаю за краще спочатку подивитися перший ефір і тоді зможу більш чітко визначитися. Але в будь–якому випадку бажаю всім удачі, сил, терпіння і нехай переможе найсильніший.

Ілона Гвоздєва про життєві інсайти, секрети краси і плани на осінь
Ілона Гвоздєва про життєві інсайти, секрети краси і плани на осінь

– Як плануєте провести залишок літа і зустріти осінь? Які у вас взагалі очікування від цієї пори?

– Головне завдання на кінець літа – підготувати Рію і себе до школи, а також розписати графік на осінь.

– Над якими проєктами працюєте зараз? Поділіться творчими планами на найближче майбутнє.

– Готую програму для студентів КНУКіМ, авторський курс з дисципліни «Мистецтво балетмейстера», пишу автобіографічну книгу, планую робоче відрядження і творчу лабораторію в Дніпрі. Також готую масштабну колаборацію з подругою і колегою по роботі Лізою Дружиніною. Крім цього, восени ви зможете побачити мене в різних телепроєктах, де я відкриюся з нового боку. Зокрема, «Діти проти зірок», «Хто зверху», «Битва екстрасенсів».

Підписуйтесь на наш Facebook і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!

читайте також