Прості вправи з петлями TRX, які можна виконувати навіть вдома
Присідання, кранчі і віджимання
Основна принадність петель TRX, як обладнання для функціонального тренування, в тому, що їх можна брати з собою в поїздку й не пропускати заняття. Пропонуємо вам кілька простих тренувань, які під силу навіть новачкам.
Базове кругове тренування TRX
TRX тренування в домашніх умовах
Тренування на сідниці TRX
66 кращих вправ для домашнього тренування
Додати в обране
Увійдіть або зареєструйтесь, щоб додати до обраногоПоділитись в соцмережах
Оцінити статтю
Увійдіть або зареєструйтесь, щоб оцінити статтю
Помітили помилку?
Спецпроєкти
Нове
Популярні матеріали
Must Read
