35-річна Ірина Шейк вважається однією з найсексуальніших жінок планети. Російська супермодель, обличчя Burberry, марки спідньої білизни Intimissimi, «янгол» Victoria’s Secret і просто красуня приковує все погляди на червоній доріжці та в будь-якому місці, куди б не пішла. Сьогодні на честь її дня народження розповідаємо про головні секрети краси Ірини Шейк.
Догляд за шкірою Ірини Шейк
Шейк стверджує, що головне в її ритуалі догляду за обличчям – це очищення. Вона вмивається два рази на день і завжди-завжди знімає косметику – це обов’язкове правило її краси. Однак це зовсім не означає, що модель не використовує нічого більше. Вона обожнює відвідувати дерматолога в Нью-Йорку Мімі Лузон. В салоні її улюблені процедури – це лазерна терапія, золота і срібна маски для обличчя.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Для домашнього догляду Ірина переважно використовує зволожувальні сироватки Dr. Strum, а також її улюблений захисний крем для обличчя від Cetaphil.
«Я люблю, коли моя шкіра настільки чиста, наскільки це можливо. Я навіть не наношу тональний крем щодня, тому що у мене виникає відчуття брудного обличчя.»
Що стосується догляду за тілом, то тут Ірина прихильник всього натурального. Її улюблена процедура – баня. У ній (або в душі) модель часто використовує домашні скраби для тіла.
«Я просто змішую мед, сіль, цукор, іноді каву – це найкраще з того, що пропонують популярні бренди», – сказала модель в інтерв’ю.
Макіяж Ірини Шейк
Як зізнається модель, вона не фанат макіяжу і намагається не використовувати декоративну косметику щодня: макіяжу їй вистачає і на роботі. Якщо вона збирається на прогулянку з донькою, то косметику їй часто замінюють великі сонцезахисні окуляри. Якщо вона почувається і виглядає втомлено, то наносить лише трохи тонального крему і консилер під очі. В іншому вона віддає перевагу догляду: Ірина вірить, що якщо тон обличчя рівний, то жодна косметика і не знадобиться. Тому в повсякденному житті намагається чітко дотримуватися рутини догляду за шкірою, яка їй підходить.
Для виходу у світ Шейк може зробити природний макіяж з акцентом на очі. Але і в таких випадках вона віддає перевагу натуральним відтінкам і мінімуму блиску. Іноді, правда, Шейк з’являється на публіці з яскравою помадою. Тоді на очах моделі можна помітити лише туш.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Тренування Ірини Шейк
Коли йдеться про спорт, модель віджартовується, що їй пощастило з генами. Однак вона знаходить час і на зал, особливо після народження дочки. Адже для моделі красиве тіло – це інструмент.
«У мене хороші гени, проте я розумію, що потрібно змушувати себе ходити в спортзал. Я хочу мати чудовий вигляд якомога довше. Не можна прокидатися, дивитися в дзеркало і думати: “Я маю гарний вигляд, отже, можна розслабитися”. Кожній з нас необхідно постійно підтримувати себе в формі і прагнути бути кращою версією себе.»
У ранніх інтерв’ю моделі вона розповідала, що для підтримки форми їй доводиться бігати. Що вона робить без особливого задоволення. Але тепер Ірина каже, що найкраще – знайти спорт до душі. Тоді підтримка форми буде не насильством над собою, а веселим заняттям.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
«Ненавиджу традиційне кардіо. Біг – мій нічний кошмар. А ось джиу-джитсу – зовсім інша річ. Воно дає тілу можливість залучити всі м’язи. Ти постійно кидаєш тілу виклик і доводиш його до приємної знемоги. Я займаюся 4 рази на тиждень з Майком Медрано. Також люблю пілатес з Андреа Мітчелл.»
Дієта Ірини Шейк
А ось на різних модельних дієтах Ірина точно не сидить. Іноді вона може собі дозволити й оселедець під шубою, і традиційне олів’є, й американські бургери. А за фігуру вона дякує генетиці. Але вірить, що в усьому потрібен баланс. А тому левова частка її раціону все ж доводиться на здорову їжу.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
«Мені пощастило – у мене швидкий метаболізм, тому я можу дозволити собі і величезний бургер з сиром, і картоплю фрі з великою кількістю кетчупу і майонезу, і газовану воду. Перед зйомками, звичайно, дотримуюся принципів здорового харчування. І намагаюся все ж обмежувати кількість шкідливої їжі або шукаю їй альтернативу. Наприклад, замість кави я часто п’ю смузі з петрушки і селери. Взагалі, я би порадила всім жінкам їсти більше рослинної їжі та не забувати приймати риб’ячий жир. Це найпростіші способи допомогти вашій шкірі сяяти».
Підписуйтесь на наш Telegram-канал і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!
