З давніх-давен мед додавали в їжу, а також використовували для лікування та як засіб для краси. Мед входить до складу багатьох доглядових засобів для обличчя, волосся і тіла. У день можна вживати 2-4 чайні ложки меду, це відмінна альтернатива цукру. Мед додають у випічку, заправки для салатів та м’ясних страв, а також каші та напої.
Поговоримо про те, який мед вважається найкориснішим, як правильно вибрати якісний мед, який мед підходить жінкам та дітям, а який мед найкорисніший для чоловіків.
Мед: користь та шкода
Мед допомагає:
- зміцнити імунітет;
- нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту;
- стабілізувати роботу кровоносної системи і серця;
- при ангіні, захворюваннях горла, нежитю;
- у боротьбі з безсонням.
Звертаємо вашу увагу, що будь-яке зловживання може привести до негативних наслідків. Те саме стосується і меду. При грамотному використанні мед піде вам тільки на користь, але якщо перестараєтеся – може зіграти з вами злий жарт.
Найкорисніший мед для чоловіків
Крім всіх корисних властивостей меду, чоловікам він особливо показаний в питаннях підвищення потенції. З давніх-давен цілителі радили чоловікам щодня вживати пару ложок гречаного або каштанового меду для нормалізації еректильних розладів. Корисні компоненти, які входять до складу меду, нормалізують функціонування ендокринної системи і обміну речовин, підсилюють еректильну функцію, а також впливають на рухливість сперматозоїдів.
Мед для жінок: який обрати
Дієтологи рекомендують жінкам вживати в раціон липовий, квітковий або ж соняшниковий мед. Ці види є відмінним джерелом сил і енергії, служать для профілактики хвороб сечостатевої системи, виводять токсини з організму, а також є відмінною заміною солодощів і випічки, що вважається основною жіночою слабкістю.
Коли можна мед дітям і як вибрати продукт
Як відомо, мед дозволяється вживати в раціон дітям тільки з трьох років. Оскільки до складу меду входять спори ботулізму, його не рекомендується вживати новонародженим або зовсім маленьким діткам, адже у них ще не вироблений імунітет. А якщо ви ще й не впевнені, де був зібраний придбаний мед, краще взагалі відмовитися від цієї затії до більш пізнього віку.
Рейтинг меду за корисністю
Безумовно, неможливо напевно відповісти, який мед вважається найкращим, тому що кожен з видів відповідає за свою функцію. Багато дієтологів все ж вважають, що гречаний мед найкорисніший, оскільки в ньому в два рази більше поживних речовин і мікроелементів, ніж в інших. Його вживають для боротьби із зубними, шкірними захворюваннями, при гастриті або анемії.
Інші лікарі вважають, що найкорисніший мед – липовий, адже він володіє великою кількістю корисних властивостей. Його прийнято вживати при астмі, бронхіті, ГРВІ, а також лікуванні опіків і ран.
Проте найпоширенішим серед любителів меду вважається – акацієвий. Він є універсальним і виконує загальнозміцнювальну функцію.
Як вибрати якісний мед
Багато хто помилково вважає, що загуслий мед це неякісний продукт. Однак хочемо розвіяти цей міф. Рідким мед буває тільки в перші тридцять днів після його збору. Зазвичай пасічники збирають його в серпні або вересні. З часом він загусає, тому якщо в грудні у вас все ще рідкий мед – швидше за все ви придбали неякісний продукт, який або містить крохмаль, або заздалегідь підігрітий продавцем на водяній бані. Колір меду не має ніякого значення, оскільки акацієвий, наприклад, світлий, а гречаний – темний. Тому на відтінку меду зациклюватися не варто.
Підписуйтесь на наш Instagram і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!
