Знахідка тижня: puppy yoga в Yoga&Doga

Повне перезавантаження

18-04-2025 Здоров’я Здоров’я Спорт Спорт

Сьогодні в рубриці «Знахідка тижня» редакторка рубрик «Краса» та «Мода» Анастасія Приходько ділиться новим хобі – йогою з песиками в Yoga&Doga.

Інколи найкраще, що ти можеш зробити для себе, – це вимкнути думки, увімкнути тіло і потримати на руках пухнасте щастя. Саме це сталося зі мною на занятті puppy yoga в студії Yoga&Doga, де собаки – не просто глядачі, а повноправні учасники практики. Уявіть: затишна студія, спокійна музика і маленькі цуценята, які бігають між килимками, стрибають вам на спину чи засинають прямо на грудях. Це ідеальне поєднання розслаблення, розтяжки й спокою. В Yoga&Doga кожне заняття проходить з новою породою цуценят. Мені пощастило потрапити на йогу із неймовірно милими папійонами – маленькими, грайливими, з вушками, схожими на крила метелика. Вони не просто бігали навколо, а буквально супроводжували кожен рух.

Чому це варто спробувати?

По-перше, це антистрес у чистому вигляді. Фізична активність у поєднанні з емоційною підтримкою тварин запускає справжню хвилю дофаміну. По-друге, це безпечний простір для новачків, тут не змагаються за ідеальну форму асани. Якщо вас відволік песик, якого терміново треба погладити, – це частина практики, а не перешкода.

Що потрібно знати перед першим тренуванням:

Обирайте максимально комфортний одяг.
Записуйтесь заздалегідь, бо охочих багато.
Після практики – обійми, фото з пухнастиками і відчуття, ніби вас обійняли зсередини.

Цуценята завжди перебувають під наглядом професійних заводчиків, які дбають про їхній комфорт і безпеку. Умови максимально адаптовані до потреб песиків, тож це не лише радість для учасників, а й абсолютно безпечний досвід для тварин. Для мене puppy yoga стала не просто новим трендом, а справжнім способом піклування про себе. Це практика, після якої виходиш з легкістю в тілі та щирою посмішкою. А ще – з величезним бажанням завести хвостатого друга. puppy yoga