Находка недели: puppy yoga в Yoga&Doga

Полная перезагрузка

18-04-2025 Здоровье Здоровье Спорт Спорт

Сегодня в рубрике «Находка недели» редактор рубрик «Красота» и «Мода» Анастасия Приходько делится новым хобби – йогой с собачками в Yoga&Doga.

Иногда лучшее, что ты можешь сделать для себя, – это отключить мысли, включить тело и подержать на руках пушистое счастье. Именно это произошло со мной на занятии puppy yoga в студии Yoga&Doga, где собаки не просто зрители, а полноправные участники практики. Представьте: уютная студия, спокойная музыка и маленькие щенки, которые бегают между ковриками, прыгают вам на спину или засыпают прямо на груди. Это идеальное сочетание расслабления, растяжки и покоя. В Yoga&Doga каждое занятие проходит с новой породой щенков. Мне повезло попасть на йогу с невероятно милыми папильонами – маленькими, игривыми, с ушками, похожими на крылья бабочки. Они не просто бегали вокруг, а буквально сопровождали каждое движение.

Почему это следует попробовать?

Во-первых, это антистресс в чистом виде. Физическая активность в сочетании с эмоциональной поддержкой животных запускает настоящую волну дофамина. Во-вторых, это безопасное пространство для новичков, здесь не соперничают за идеальную форму асаны. Если вас отвлекла собачка, которую срочно нужно погладить, – это часть практики, а не препятствие.

Что нужно знать перед первой тренировкой:

Выбирайте максимально комфортную одежду.
Записывайтесь заранее, потому что желающих много.
После практики – объятия, фото с пушистиками и ощущение, будто вас обняли изнутри.

Щенки всегда находятся под наблюдением профессиональных заводчиков, которые заботятся об их комфорте и безопасности. Условия максимально адаптированы к потребностям собачек, поэтому это не только радость для участников, но и абсолютно безопасный опыт для животных. Для меня puppy yoga стала не просто новым трендом, а настоящим способом заботы о себе. Это практика, после которой выходишь с легкостью в теле и искренней улыбкой. А еще – с огромным желанием завести хвостатого друга.
puppy yoga