Спросили об этом Наталью Бобок (ex Деркач), кандидата медицинских наук и основательницу всемирно известного швейцарского бренда Instytutum («Институтум»).
Не секрет, что межсезонье – настоящий марафон на выживание для нашей кожи.
Воздействие свободных радикалов, ультрафиолетовое излучение, загрязненный городской воздух, перепады температур, частые умывания хлорированной городской водой — все это негативно влияет на состояние и здоровье нашей кожи и приводит к преждевременному старению. А хлорированная вода к тому же разрушает природный микробиом и нарушает липидо-эпидермальный барьер кожи.
Неудивительно, что наша кожа часто выглядит обезвоженной, сухой, добавляются видимые последствия еще с летнего сезона – нежелательная пигментация, мелкие морщинки и тонкие линии, которые стали заметнее. Иногда бывает даже шелушение и усиление воспалений у чувствительной и склонной к акне кожи. А в октябре и ноябре еще добавляется морозный воздух, холод, перепады температур. И получается так, что кожа не успела прийти в себя от летнего сезона, как надвигаются зимние испытания.
Хорошая новость – мы способны помочь коже восстановиться и встретить зимний сезон гораздо более сильной и здоровой. Для этого следует ввести в свою бьюти-рутину в ноябре полноценный ритуал восстановления, состоящий из пяти шагов.
Правильное очищение кожи
Любой уход должен начинаться с бережной и атравматичной очистки от загрязнений, пота и излишнего себума. Никогда не умывайтесь «до скрипа», чтобы не разрушать гидролипидную мантию, и выбирайте слабокислые очищающие средства с pH от 4 до 7. Именно такой pH балансирует влияние жесткой щелочной городской воды и поддерживает кислотность, необходимую для здорового функционирования микробиома, а значит, кожа лучше сохраняет влагу и собственными силами противостоит воспалению. К тому же, когда вы не обезвоживаете кожу и не разрушаете эпидермальный барьер, она не вырабатывает лишнего себума, как это часто случается после агрессивных очищающих средств.
Балансирование кислотным тонером
Кислотный тонер – это второй этап очистки. Когда наша кожа уже избавилась от себума, загрязнений и пота, пора позаботиться об отшелушивании омертвевших клеток. Кислотный тонер обеспечивает мягкую эксфолиацию и дополнительную бережную очистку, в которой так нуждается наша кожа. Ведь с возрастом процессы регенерации замедляются, и ороговевшие частицы накапливаются на поверхности кожи, отрицательно влияя на ее тонус и тон. Итак, если вы хотите, чтобы кожа была упругой, сияющей и гладкой, не пропускайте этот этап.
Если вы никогда не пользовались средствами с кислотами, следует вводить их в уход постепенно.
- Начните с самых мягких средств, которые действуют мощно и безопасно одновременно. Сначала используйте тонер дважды в неделю, наблюдайте за реакцией кожи и постепенно переходите на ежедневное использование.
- Во-вторых, любые средства с кислотами требуют качественной защиты от солнца. Поэтому SPF 50 – это must, если индекс UV больше 2.
- В-третьих, отложите использование кислот, если ваша кожа сверхчувствительная, покраснела или шелушится. Сначала восстановите гидролипидную мантию активными увлажняющими средствами и только тогда переходите к средствам с кислотами.
Для чувствительной кожи мы рекомендуем вместо кислотного тонера использовать, например, тонер-мист Flawless Hydra Mist. Он насыщает кожу влагой и помогает удерживать ее, успокаивает, снимает раздражение и сужает поры. Два типа полисахаридов обеспечивают защиту от загрязнения и отрицательных факторов внешней среды.
Интенсивный уход с антиоксидантами утром
После лета, когда мы проводим много времени на улице и подвергаем кожу вредному воздействию свободных радикалов – которые, кстати, считаются одной из основных причин раннего старения кожи – мы должны позаботиться о том, чтобы обогатить кожу антиоксидантами. Эти компоненты в кремах и серумах помогают нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов и предотвращают разрушение ДНК кожи. Одним из самых популярных антиоксидантов – и не зря – остается витамин С. В комплексе с витамином Е и ниацинамидом вы почувствуете выраженный эффект уже после первой недели использования. Эта комбинация идеально подходит для осеннего обновления.
Как выбрать действительно работающее средство с витамином С? Обратите внимание на три фактора. Первый – это форма и концентрация витамина С в средстве. Выбирайте исключительно жирорастворимый витамин С (THD) и не соглашайтесь на компромиссы, ведь он в 50 раз эффективнее водорастворимого (аскорбиновая кислота). Оптимальная концентрация витамина C THD – 15%.
Второй фактор – сам по себе витамин С достаточно неустойчив и легко окисляется, теряя полезные качества (а иногда наоборот провоцируя покраснение и раздражение). Чтобы предотвратить окисление, выбирайте средства в непрозрачных емкостях с насосом: так крем или серум не контактирует с солнечными лучами и кислородом.
Третий фактор – это форма, в которой мы доставляем антиоксиданты к клеткам кожи. По моему опыту, лучше всего они работают в высококонцентрированных сыворотках.
Мы в Instytutum сочетаем 15% жирорастворимого витамина С THD с витамином E и ниацинамидом в серуме-бестселлере Anti-Wrinkle Brightening C-Erum. Этот серум обладает мощным мультифункциональным составом, восстанавливает кожу после повреждения ультрафиолетом, уменьшает морщины и дряблость кожи, борется с преждевременным старением, заметно корректирует расширенные поры, тон кожи и неоднородную текстуру, уменьшает пигментацию и постакне. И, как и почти с любыми средствами активного ухода, не забывайте о SPF 50.
Ретиноиды нового поколения вечером
Золотое правило ухода за кожей – «витамин С утром, ретиноиды вечером». Ретинол и ретиноиды делают толще глубокие слои эпидермиса, повышают эластичность кожи, способствуют очищению и визуальному уменьшению пор, выравнивают и укрепляют кожу и, конечно же, противостоят признакам преждевременного старения и гиперпигментации.
В случае средств с ретинолом следует быть внимательными. Очень важно не выбирать устаревшие формы, оказывающие негативное влияние на кожу. Красными флажками для вас должны быть: ретинол, ретиналь, третиноин, изотретиноин, алитретиноин, этретинат, ацитретин, ретинил пальмитат, ретиноиды третьего поколения, поскольку это устаревшие формы, которые могут провоцировать нежелательные реакции. Они агрессивны, раздражают и сушат кожу, и именно их, к сожалению, больше всего на рынке.
Чтобы легче ориентироваться, можно запомнить, что бренды, у которых есть шкала постепенного увеличения концентрации ретинола, скорее всего используют устаревшую и агрессивную формулу. К примеру, постепенного введения требует ретиналь.
Из-за того, что формы ретиноидов предыдущих поколений были слишком агрессивны, люди с чувствительной кожей избегают всей косметики с ретинолом, не разбираясь в важных деталях – и зря. Ведь современные формы ретиноидов – например, гранактивный ретиноид (hydroxypinacolone retinoate), который мы используем в нашем серуме Pro-Grade Anti-Aging X-Strength Retinol Serum, обходит цепочку превращений в ретиноевую кислоту и оказывает непосредственное влияние на ретиноевые рецепторы, благодаря чему дает быстрый и безопасный эффект, не провоцируя раздражений. Компоненты серума проникают в глубокие слои кожи и разглаживают морщины, осветляют пигментные пятна и выравнивают тон и текстуру кожи. Эффект вас поразит, я обещаю!
Мы всегда балансируем высокотехнологичный активный ингредиент – ретиноиды, кислоты – с успокаивающими мягкими активами, чтобы сохранить кожу в балансе, достичь выраженного эффекта, действуя мощно, но мягко и безопасно одновременно без нежелательных последствий.
Именно такой science-based подход в уходе пропагандируют звездные врачи самых требовательных селебрити Голливуда, ведь приоритетом актрис являются быстрые выраженные результаты без побочных эффектов и длительного процесса реабилитации. Поэтому уже не первый год номинанты на премию Оскар выбирают продукты бренда, чем мы очень гордимся.
Качественное увлажнение кожи
Ну и последний, но не менее важный этап ухода в рутине обновления кожи – это качественное увлажнение. Не важно, склонна ли ваша кожа к жирности или она наоборот сухая и чувствительная – без достаточного увлажнения здоровье и восстановление кожи невозможны. Действующий увлажняющий крем словно «запечатывает» эффект от всех предыдущих средств, гарантируя, что гидролипидный барьер будет защищен и активы будут работать, как надо. Тогда вы не потеряете влагу, и все усилия, которые приложили на предыдущих этапах, сохранятся, активы будут действовать.
В идеале следует выбрать увлажняющий крем, содержащий одновременно и компоненты-увлажнители (например, гиалуроновую кислоту, лактат натрия, молочную кислоту, алоэ вера), и компоненты-окклюзивы, удерживающие влагу внутри (сквалан, растительные масла карите, какао, абрикосовое, миндальное или провитамин В5).
В Instytutum мы создали несколько вариантов увлажняющих кремов для разных потребностей и состояний кожи. Использовать увлажняющий крем нужно каждый день утром и вечером.
Очень важно, чтобы все активные формулы в рутине действовали в синергии, то есть чтобы взаимодействие ингредиентов во всех средствах, а также эффект от их действия превышал сумму их индивидуальных действий. Поэтому следует выбирать уход за кожей от одного бренда. Это дает уверенность, что продукты будут мощно, быстро и безопасно действовать для достижения результата, ведь их взаимодействие клинически протестировано, и это гарантия результата.
И, конечно, как ни странно это звучит осенью для новичков активного ухода, но и в третий раз повторюсь о важности качественной защиты от солнца. Это важнейший элемент в борьбе с преждевременным старением и раком кожи.
Поэтому никогда не пропускайте этот этап ухода за собой, даже если вам кажется, что вы целый день проведете в помещении, а солнце уже не такое жаркое, как летом.
Берегите себя и сияйте!
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!