Сегодня, 11 марта, известному украинскому тренеру и ведущей программы «Взвешенные и счастливые» Аните Луценко исполняется 37 лет. Большую часть своей жизни она провела в спортивных залах на тренировках по аэробике и фитнесу, а также на учениях по специальности фитнес-тренера, семинарах и конференциях. Результат – многочисленные победы в международных соревнованиях, титул мастера спорта и эксперта по здоровому питанию. Такой опыт и наработанная база знаний помогли Аните стать настоящим скульптором человеческих тел: сегодня она комплексно помогает украинским звездам и обычным украинкам усовершенствовать свои формы с помощью физических нагрузок, правильного рациона и здорового образа жизни.
Наверное, все слышали об онлайн-программе тренировок WOW Body от Аниты Луценко и ее коллеги, эксперта здорового образа жизни Юлии Богдан, которые обещают полную перезагрузку образа жизни. Однако для тех, кто еще не готов к таким кардинальным изменениям или уже прошел их в своей жизни, Анита Луценко частенько показывает на личной странице экспресс-тренировки в домашних условиях.
Домашняя комплексная тренировка для проработки всех групп мышц
Домашняя тренировка для мышц спины и груди
Тренировка для мышц бедер и ягодиц
Домашняя тренировка для мышц груди, рук и пресса
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!