Благодаря регулярным занятиям йогой и страсти к балету на протяжении всей жизни, обладательница завораживающей улыбки со щербинкой между зубами Ванесса Паради приобрела не только подтянутое мускулистое тело, но и развила в себе завидную дисциплину, которая помогает ей выживать в ритме гастролей, фотосессий и активного повседневного образа жизни. О своих бьюти-привычках и ЗОЖ-правилах она рассказала французскому Vogue.
Секрет красивой кожи
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Ванесса считает, что залогом ухоженной кожи и сияющего цвета лица являются три очень простых правила: полноценный сон, чистая вода и хорошее настроение. Придерживаться их она рекомендует не только своей дочери, восходящей звезде модельного бизнеса Лили-Роуз Депп, а и всем, кто желает иметь красивую и здоровую кожу.
Подготовка к выходу в свет
Обычно перед важными мероприятиями знаменитости прибегают к целому комплексу косметических и уходовых процедур, но, по словам Паради, у нее с этим дела обстоят проще.
«Подготовиться к красной дорожке или концерту мне помогает уход Kinéplastie Франсуазы Морис: 1,15 часа божественного массажа расслабляет все лицо и тело. После процедуры выхожу полностью освобожденной от стресса».
Вдобавок звезда использует антигликационный крем для лица Skinceuticals, который мгновенно преображает кожу.
Приемы в макияже
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Что касается любимой техники макияжа, у Ванессы это smoky eyes. Французская дива не раз признавалась журналистам, что макияж с акцентом на глаза спасает ее в любой непонятной ситуации. С ним она всегда чувствует себя уверенно.
Дополнение к нему – нюдовая помада. А вот с яркими губами Паради можно увидеть не так часто: красную помаду звездная модель обычно выбирает для съемок, реже – для светских выходов.
Любимые бьюти-средства
В косметичке Ванессы Паради всегда есть дневной регенерирующий крем для лица Dr. Hauschka Regenerating Day Cream, а также несколько бьюти-фаворитов от Chanel: корректирующий хайлайтер в виде карандаша Face Pen, румяна Powder Blush и тушь для ресниц Le Volume Ultra-Noir Mascara.
Совет по стилю
Конечно, у Ванессы есть и проверенные модные лайфхаки, которые работают лучше всяких стилистов (в чем звездная модель не раз убеждалась на личном опыте). Оказывается, нужно всего лишь ходить на шпильках с высоко поднятой головой.
Привычки в питании
Паради не придерживается какой-то строгой диеты или специальной системы питания. Однако, как и любая модель, она все же имеет свои табу в рационе и обязательные ритуалы, которых регулярно придерживается. Например, несколько дней в неделю Ванесса устраивает себе разгрузочные дни, отказываясь от молочных и мучных продуктов. По словам знаменитости, это придает ей бодрость, энергию и помогает оставаться в тонусе.
Что касается слабостей, своими guilty pleasure в еде Ванесса называет черный шоколад, миндаль и ветчину, а любимым блюдом – спагетти вонголе (паста с моллюсками). Разумеется, модель не злоупотребляет всем этим ежедневно, ведь плоский живот важнее. Зато каждый день она неизменно начинает со стакана воды с лимоном натощак.
«Как и многие, утром я пью теплую воду с лимоном. Это простой и очень распространенный совет, но он действительно работает и помогает чувствовать себя лучше».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Отношение к пластике
Модель и актриса не скрывает свое отношение к пластическим операциям. Она поддерживает их целесообразность только в тех случаях, когда нужно лишь немного подкорректировать некоторые черты лица или исправить незначительные недостатки фигуры, но не рассматривает их как способ борьбы с возрастом.
«Я не против того, чтобы исправить кривой нос, убрать мешки под глазами или увеличить грудь. Но вот попытка замедлить процесс старения или подтянуть кожу с помощью хирургии – точно нет».
Борьба со стрессом
На вопрос журналистов, есть ли у Ванессы какой-то способ легче пережить стрессовый период или быстро восстановить внутренние силы, она ответила:
«Если я испытываю сильный стресс или чувствую, что не могу нормально функционировать, 15 минут йоги помогают мне прийти в нормальное состояние. В остальном мой совет в таких ситуациях – гуляйте, думайте, читайте, смейтесь, медитируйте и больше спите. Иногда я могу только спать и много размышлять, этого бывает достаточно».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Тренировки
Известно, что Ванесса почти каждый день практикует йогу, а в менее загруженные дни занимается уже упомянутым балетом и пилатесом. Кроме того, что это отлично помогает справиться со стрессом и напряжением от насыщенного графика, бонусом идет подтянутое тело и красивая фигура.
«Иногда я занимаюсь пять раз в неделю в течение часа, а иногда не делаю ничего на протяжении месяцев двух, если на гастролях, съемках или просто не в силах».
К слову, о балете. Ванесса говорит, что ей нравится дисциплина, присущая данному искусству.
«Балет появился в моей жизни, когда мне было пять лет. Поначалу было сложно успевать за всем одновременно: держать живот и опору на кончиках пальцев ног, вытягивать руки и высоко поднимать ногу. Но благодаря упорству и настойчивости у меня все получилось. Мне нравится стройность, гибкость и грация, которых помогает достичь балет».
Методы расслабления
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Знаменитость рассказала, что снять душевную усталость, которая также периодически возникает от перегрузок и активного образа жизни, ей помогает море, прогулки и книги. Еще ей нравится слушать джаз или игру на фортепиано Чилли Гонзалеса. Она считает, что нет ничего лучше, чтобы перевести дыхание, как физически, так и морально.
Есть у Ванессы и любимое место силы – спа-отель Les Sources de Caudalie, расположенный в виноградниках Бордо на юго-западе Франции. В нем прекрасная еда, умиротворяющая атмосфера и качественные уходы для кожи на основе масла виноградных косточек.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
