Расслабьтесь
Вспомните момент, когда вы впервые учились пользоваться тампоном. Перед анальным сексом нужно проделать то же самое. Расслабление поможет предотвратить болезненные ощущения и дискомфорт и развить более глубокую близость с партнером.
«Анальные игры тесно связаны с доверием, – говорит доктор Гольдштейн. – А также осознанием того, что вы действительно хотите это попробовать, а не поддаетесь давлению партнера. Это первый шаг к расслаблению».
Озвучивайте свои ощущения
Работа в команде делает анальный секс приятным. Не стесняйтесь обсуждать свои страхи и опасения перед тем, как заняться им, а также во время самого действия. Пусть ваш партнер знает, нужно ли ему замедлиться, использовать ли больше смазки или вообще остановиться.
Очиститесь заранее
Будьте щепетильны в вопросах чистоты. Чтобы предотвратить любые возможные фекальные следы, доктор Гольдштейн рекомендует предварительно очистить кишечник и принять душ. «Использование водяной мини-клизмы – простой и эффективный способ. Он гигиеничен и поможет устранить любые связанные с анальным сексом тревоги».
Прелюдия
Доктор Гольдштейн предлагает использовать пальцы, анальную пробку или небольшой фаллоимитатор, чтобы ваше тело привыкло к ощущениям.
«Удостоверьтесь, что ваше тело готово к анальному сексу», – предупреждает она.
Не торопитесь
«Медленно нарастающее возбуждение – ключ к удивительному сексу в целом, но особенно, когда дело касается анала. Не спешите с прелюдией, позвольте своему партнеру облегчить процесс, а не просто войти в вас без предварительной подготовки. Пусть партнер целует и ласкает другие области вашего тела, медленно подбираясь к этой зоне».
Смазка, смазка и еще раз смазка!
Важность смазки в анальном сексе трудно переоценить. В частности, силиконовые смазки отлично подходят для обеспечения долговременного удовольствия от трения. Лучше всего избегать анального секса, если у вас под рукой нет флакона со смазкой. Остановитесь вовремя, так как это будет очень больно. Во время анального секса не должно быть никаких болезненных ощущений. Если вы расслабились, воспользовались анальной пробкой для предварительной подготовки, и ваш партнер вошел в вас медленно и аккуратно, вы, скорее всего, испытаете только приятные ощущения.
Остановитесь, как только почувствуете дискомфорт
Имейте в виду, анальный секс подходит не всем. «Вы всегда можете отдохнуть и вернуться, но важно не терпеть болезненные ощущения», – говорит доктор Гольдштейн. И помните, вам не нужно спешить заняться анальным сексом за одну ночь! Доктор Гольдштейн рекомендует сначала экспериментировать с анальными играми, а затем переходить к анальному проникновению, как только почувствуете себя достаточно комфортно.
Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!
Фото: Shutterstock
