В последнее время, выбирая между уколами красоты и круговыми подтяжками лица, мы забываем, что старение — это естественный и красивый процесс. Никто не говорит, что нужно смириться и опустить руки, как только зазвенят бокалы на очередном дне рождения, или заказывать в подарок поход к пластическому хирургу. Мы знаем, как своими руками отмотать временной счетчик и начать выглядеть на десяток лет моложе.
Лицо
В первую очередь наш возраст выдает кожа лица. Если вы не пользовались солнцезащитными средствами, получайте плюс десять лет. Если вы курите или злоупотребляете спиртными напитками, прибавляйте пятнадцать. Также прибавит годков неправильное питание или скверный характер. Вот то, что заставляет выглядеть нас старше: возрастная пигментация кожи, мелкая сетка морщин, обвисший овал лица и запавшие носогубные складки. Все эти «ужасы» можно победить без серьезных вмешательств во внешность и без угрозы для здоровья. Повысить тургор (упругость) лица помогут регулярные массажи и средства по уходу с гиалуроновой кислотой. Убрать возрастную пигментацию можно с помощью химических пилингов и ежедневного ухода.
Валерия Дриянская, врач-дерматолог, объясняет тонкости возрастного ухода и использования пилингов:
Химический пилинг — это процедура нанесения на кожу растворов различных кислот (лимонной, гликолевой, пировиноградной, салициловой, молочной, трихлоруксусной, АНА, винной, яблочной….) . Кислоты обеспечивают ровное и контролируемое отшелушивание нескольких слоев старых омертвевших клеток кожи. Это способствует выравниванию кожного рельефа, сужению расширенных пор, разглаживанию мелких морщинок, исчезновению застойных поствоспалительных пятен и рубчиков, улучшению цвета лица. Кроме того, стимулируется рождение молодых клеток и волокон коллагена, что обеспечивает повышение тонуса и эластичности кожи.
Как действует кислота? Кислота вызывает поверхностный химический ожог. Глубина пилинга зависит от концентрации и вида кислоты, длительности ее контакта с кожей, а также индивидуального типа кожи и ее чувствительности. В зависимости от типа кожи и вида решаемой проблемы вид кислоты подбирается косметологом индивидуально. При гиперпигментации кожи с выраженными признаками фотостарения поможет пилинг с гликолевой, азелаиновой или ретиноевой кислотами. Пировиноградная кислота обладает выраженным антисеборейным и кератолитическим действием, а также лифтинговым эффектом. Поэтому пилингу на основе этой кислоты следует отдать предпочтение при работе с жирной стареющей кожей, с «обвисанием» контуров лица. Стоит также учесть, что показания к пилингу, количество сеансов, вид пилинга и концентрация кислоты (при химическом пилинге) могут быть определены только специалистом и только после консультации пациента. Не стоит экспериментировать дома, все-таки лицо у вас одно.
Мелкие морщины также поддаются нивелированию специальными средствами и хорошим увлажняющим кремом. А если прибавить искреннюю и сияющую улыбку, можете смело списать себе пятнадцать лет, – проверено.
.jpg)
Зубы
Со временем зубы стираются, их рельеф делается все менее выраженным. Например, в археологии именно по зубам определяют возраст людей. Конечно, тысячу лет назад продолжительность жизни была другая, как и образ жизни, но факт остается фактом — зубы к пятидесяти годам становятся более плоскими и тонкими. Уходит нужный объем в стратегически важных местах лица. Одна из героинь американского классика Трумена Капоте беззубая негритянка Кетлин, чтобы наполнить свой пустой рот, подкладывала ватные шарики. Это звучит отвратительно, но неграмотная старуха была очень даже права. Без «зубного» объема, который выступает лицевым каркасом, и ряда чуть выпирающих зубов невозможно представить себе молодого и здорового человека.
Елена Богомаз, врач-стоматолог:
С возрастом нужно обязательно восстанавливать высоту прикуса или даже полностью восстанавливать зубы. Если этого не сделать, носогубные складки будут углубляться, а также пострадает височно-нижне-челюстной сустав. Как следствие, будет развиваться артрит или артроз сустава, а выражение лица поменяется не в лучшую сторону. Как минимум мы получим старчески запавшую нижнюю часть лица и истончившийся подбородок». Именно поэтому не стоит списывать с «омолаживающих» счетов поход к хорошему стоматологу. А вот металлокерамика или виниры — это уже личный выбор каждого.
Волосы
В нашей стране почему-то считается, что после сорока лет нужно отрезать длинные волосы и переходить на короткую прическу с невнятным цветом волос. Конечно, если от природы волосы не слишком густые или их структура не позволяет сделать эффектную укладку, то стрижка — выход из положения. Однако это не всегда так. Даже при плохих исходных данных классный мастер способен сотворить чудо, и остригать волосы до 5 сантиметров совсем не понадобиться. Примеры дам с возрастом «50 плюс», носящие среднюю длину, более чем убедительны: Ингеборга Дапкунайте, Алена Долецкая, Инес де ла Фрессанж, Карла Бруни-Саркози.
Юлия Есип, стилист-парикмахер:
Самый распространенный вопрос, который задают мне клиенты-мужчины: почему после сорока-пятидесяти лет наши дамы переходят на ультракороткие прически и совсем неподходящие оттенки волос? Объяснение, что это удобно, мне лично кажется странным, потому что короткую прическу все равно нужно укладывать, и тратить на нее приходиться порой больше времени, чем на волосы средней длины. Женщинам бальзаковского возраста, как впрочем и другим, я всегда советую в первую очередь обращать внимание на те прически и укладки, которые идут именно им. Черты и форма лица, а также род деятельности должны быть определяющими. Конечно, молодежные стрижки очень креативны, но именно они способны подчеркнуть возраст.
Также советую обратить внимание на то, что после сорока лет кожа лица, как правило, становится бледнее, и для окрашивания необходимо выбирать краски с теплым пигментом. Так вы сделаете цвет лица свежее и моложе.
Стоит отметить, что длинные волосы сами по себе не универсальное омолаживающее средство, гораздо важнее их состояние. Они должны быть ухоженными, блестящими, здоровыми, и тогда эффект молодости сработает. Ухаживайте за своими волосами не менее трепетно, чем за кожей лица и тела. Маски и масла для волос не стоят фантастических денег, а хорошая привычка регулярно подпитывать волосы принесет свои плоды очень скоро. Также не забывайте про цвет. Если не терпите седых волос, при окрашивании выбирайте цвет, который максимально близок вашему натуральному. Как бы не хотелось перехитрить природу, но ей лучше знать, какой оттенок идеально подходит вашим глазам и тону кожи. Не перечьте природе, присматривайтесь к самой себе, это визуально сделает вас моложе.
.jpg)
Тело
Несколько лет назад в «сеть» были выложены фото двух женщин в возрасте слегка за 50. Любители поспорить о диетах и о том, как должна выглядеть женщина, обсуждали внешность и образ жизни убежденной вегетарианки, фанатки очистительных клизм Джилиан МакКейс и телеведущей, шеф-повара Найджеллы Лоусон. Как ни странно, битву выиграла телеведущая с пышными формами и озорной улыбкой. А вот фреши из топинамбура и кольраби не принесли Джилиан очков, хотя ее вес был заметно меньше, чем у жизнерадостной пышки Найджеллы. Это пример, над которым стоит задуматься. Когда размениваешь четвертый десяток, нет смысла изматывать себя диетами, так как изможденный организм «тащит» за собой изможденное лицо, дополнительные морщины и хмурый вид. Конечно, это не касается дам, конституция которых не предполагает наличие лишних килограммов. После определенного возраста лучше иметь несколько лишних килограммов, чем лишние морщины. Ведь жир способен не только расстраивать, он еще и «держит» лицо на месте. С возрастом так называемые «детские припухлости» исчезают, и кожа лица начинает провисать. Худые и очень худые лица чаще всего выглядят гораздо старше, чем полные. Так что прежде, чем сесть на очередную диету, подумайте, хотите ли вы добавить себе пять-десять лет к реальному возрасту и не лучше ли чуть больше попотеть на беговой дорожке или лишний раз сходить на йогу. К тому же подтянутые контуры тела и хорошая осанка также отличные союзники в борьбе с возрастом.
