Как избавиться от перхоти раз и навсегда

  • Адвент-Календарь от Beauty HUB 2019

  • HOW TO BEAUTY: Пошаговые уроки новогоднего макияжа от Givenchy

  • Спецпроекты Beauty HUB

  • Beauty HUB TV YouTube канал

как избавиться от перхоти

Она способна испортить самый шикарный образ, разрушить уверенность в себе и хорошее настроение. Перхоть – одна из самых частых жалоб парикмахеру.

Каждая с этим сталкивалась: табу на черные вещи, масса перепробованных рекламных средств и чувство фрустрации, потому что ничего не помогло. Перхоть вызывают различные факторы. И чтобы от нее избавиться, иногда хватает смены привычек в питании, а иногда требуется серьезное лечение у трихолога. Какая причина ваша? Разбираемся и устраняем ее.

Причины появления перхоти

Вам не подошла краска

Иногда причины возникновения перхоти банальны, например, не подошла краска для волос. В таком случае перхоть появляется примерно на четвертый день после окрашивания, кожа головы краснеет и начинает зудеть. Что делать? Отказаться от этого продукта, а не ждать хронической аллергии на какой-то компонент этой краски.

Вы используете «неправильный» шампунь

Если вам не подходит шампунь, гель для волос или лак, то зуд и шелушение возникают сразу после использования. Тут выход из положения очевиден – смените средства. Надписи «для жирной кожи головы», «для сухой кожи головы» и так далее появляются на баночках не просто так, пользуйтесь средством, которое подойдет именно вам.

У вас в жизни много стрессов

Шелушение кожи головы часто возникает при волнениях. Причем иногда не имеет значения, что эмоциональное потрясение было вызвано позитивными событиями. А перманентный стресс в целом плохо сказывается на здоровье, перхоть тут будет просто побочным эффектом. Так что запомните: no stress, учитесь расслабляться, отпускать ситуацию, начните медитировать, в конце концов.

Вам не хватает витаминов

Еще одна причина: смена сезонов вызывает понижение иммунитета. Кожа головы на это реагирует перхотью. Этого не случится, если обеспечить свой организм нужными витаминами и микроэлементами. Чаще всего в этом случае нужен цинк, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Но лучше сходить к специалисту и сдать анализ крови. Также позаботьтесь, чтобы питание было сбалансированным и полноценным круглый год.

причины появления перхоти

Вы сладкоежка

И вы выбираете не самые полезные сладости. На завтрак круассан, на обед перекус печеньем, вечером торт с подругой. Если вам эта схема знакома, тогда не паникуйте, что появилась перхоть, а пересмотрите рацион. Специалисты доказали, что простые углеводы негативно влияют на сально-волосяные фолликулы, грубо говоря, «жирнят» кожу и провоцируют появление перхоти.

Вам нужно проверить работу ЖКТ

Иногда проблема не только в шоколадках, и перхоть является результатом сбоя в работе ЖКТ. Здоровая кожа в целом и здоровая кожа головы «завязаны» на правильной работе всех наших внутренних систем, так что, возможно, стоит сходить к гастроэнтерологу.

Если причиной перхоти стал внешний фактор, проблема исчезнет, когда вы его устраните. Или, например, когда сменится сезон. Но если перхоть все равно осталась – запишитесь к врачу для тщательного анализа.

Профилактика появления перхоти

Позаботьтесь о сбалансированном питании. Если организм в достаточном количестве получает цинк и Омега-3, это уже большой процент того, что перхоти не будет. Какие продукты необходимо есть: капусту, бобовые, рыбу, яйца, орехи, льняное масло.

Укрепляйте иммунитет. Занятие спортом, йогой, бег – особенно на свежем воздухе – восстанавливают защитные силы организма. Укрепите иммунитет, и перхоти не будет.

Мойте голову правильно. Не включайте «кипяток» – это раздражает кожу. Также подберите уход за своим типом кожи.

домашние рецепты от перхоти

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

В зависимости от того, жирная кожа головы или сухая спровоцировала появление перхоти, в борьбе с ней можно использовать следующие домашние средства.

Оливковое масло

Это масло используют для увлажнения сухой кожи головы. Оно помогает «успокоить» ее и остановить шелушение. Можно добавить масло прямо в шампунь – буквально две-три капли на чайную ложку средства, тогда такой шампунь не будет жирным. А можно втереть слегка подогретое масло в кожу головы перед сном, обмотать волосы пакетом и оставить масло на ночь. Утром помыть голову обычным шампунем.

Пищевая сода

Сода считается противогрибковым средством, она помогает удалить «отработавшие» клетки кожного покрова, помогает восстановить жировой баланс. Просто добавьте пищевую соду в свой шампунь – примерно столовую ложку на свою порцию шампунь – и  помойте голову, как обычно.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!