Рассказываем, как понять какая у вас форма и размер груди, какие факторы влияют на молочные железы, как выбрать бюст в интернет-магазине без примерки.
Форма груди: какая бывает
Форма груди у женщин может значительно различаться в зависимости от генетики, возраста, уровня гормонов и других факторов.
- Округлая, или в народе «яблоко». Полные и симметричные груди, где верхняя и нижняя части груди равномерно наполнены жировой тканью, а сосок размещается посередине.
- Каплевидная, или «груша». В верхней части груди мало жировой прослойки, а снизу ее больше.
- Форма «восток-запад». Груди слегка расходятся в стороны, между ними широкая ложбинка, а соски направлены наружу в противоположные стороны.
- Конусообразная, или «колокол». Верхняя часть груди узкая, а нижняя расширена и опущена ниже предполагаемого уровня груди. Такая форма груди чаще заметна у женщин с маленьким размером.
- Боковая форма. Молочные железы широко расставлены, напоминая форму «восток-запад», но соски при этом направлены вперед.
- Удлиненная форма. Грудь узкая сверху с утолщением в нижней части, соски при этом направлены вниз. Такая форма чаще наблюдается у женщин в период и после лактации, вследствие возрастных изменений и привычки сутулиться.
- Атлетическая форма. Это небольшая грудь, практически плоская из-за отсутствия или малого количества жировой ткани и большего объема мышечной.
- Ассиметричная грудь. Одна грудь отличается от другой размером, формой и положением относительно второй. Небольшая разница, а это случается у 85% женщин считается нормальной. Чаще асимметрия наблюдается в подростковом периоде, и к 20 годам ситуация выравнивается. Также асимметрия может появиться вследствие травмы груди, врожденной аномалии, искривления позвоночника, после лактации, гормональных изменений или новообразований в молочных железах.
Все указанные формы считаются естественными.
От чего зависит размер груди: факторы, которые влияют
Молочная железа у взрослой женщины состоит из железистой и соединительной тканей, а пространство между ними заполняет жировая ткань. Именно от количества последней и зависит размер груди у женщины. Обычно грудь у девочки растет в 8-13 лет, развиваясь и окончательно формируясь к 18-22 годам. Вес молочной железы в пределах 0,5-1 кг.
- Генетика. Если у женщин в вашей семье большая грудь, вероятность того, что у вас будет похожий размер, выше.
- Гормоны. Уровень гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, влияет на развитие молочных желез. Во время полового созревания, беременности и менопаузы уровень гормонов меняется, что может влиять на размер груди.
- Масса тела. Грудь состоит в основном из жировой ткани, поэтому увеличение или уменьшение массы тела может повлиять на размер груди.
- С возрастом изменения в тканях груди могут приводить к уменьшению или изменению ее формы.
- Во время беременности и кормления грудь увеличивается из-за подготовки молочных желез к лактации. Со временем размер может вернуться к первоначальному, но форма и упругость меняются.
- Уровень физической активности и тренировки. Хотя физические упражнения сами по себе не влияют непосредственно на размер груди, они могут изменять форму и подтянутость груди за счет развития определенных мышц. Так, чтобы увеличить мышечную ткань, можно делать упражнения с гантелями, а именно жим лежа и разведение гантелей лежа.
- Диета и образ жизни. Питание и уровень стресса также могут косвенно влиять на гормональный баланс, что в свою очередь отражается на размере груди.
Почему важно знать, какой у тебя размер груди?
Предметы одежды, которые мы сегодня знаем как бюстгальтер, женщины носили еще в ХV веке. Льняные кусочки ткани напоминали чашечки, которые держались на широких бретелях, при этом ткань была декорирована кружевом и вышивкой. Позже бюстгальтер превратился в корсет и снова в бюстгальтер.
Стоит отметить, что понятие средний размер груди у женщин на разных континентах отличается. Например, у европеек, в Канаде, странах Южной Америки средним размером груди считается третий. У азиаток средним считается первый (Китай, Корея, Япония) или второй (Средняя Азия).
В ХХІ веке определить размер груди, а также подобрать правильный бюстгальтер – на первый взгляд кажется довольно простой задачей. Но это не так! Ведь если вы ошибетесь и выберете тесный лифчик, он сдавит молочные железы, косточки и бретельки будут врезаться в тело, а свободный – не будет выполнять свою функцию поддерживания груди. Соответственно, проблема правильного выбора бюстгальтера – это не вопрос красоты, а прежде всего здоровья. Неправильно подобранный лифчик может стать причиной болей в груди и спине, изменения осанки и даже деформации груди.
С помощью правильного бюстгальтера можно сделать грудь больше, соблазнительнее, что-либо скрыть или подчеркнуть. И не стоит покупать лифчик на размер меньше, чтобы сделать грудь пышнее, или наоборот больше, чтобы чувствовать себя свободнее.
Размер груди: определение по классической таблице и вручную
Обхват груди измеряется под грудью и через самую выступающую часть груди. Размеры чашек бюстгальтера обозначаются буквами (A, B, C и так далее), где каждая буква соответствует определенной разнице между обхватом под грудью и обхватом груди.
Как сделать замеры груди:
- Измерение под грудью:
- Оберните мягкую сантиметровую ленту прямо под грудью, где бюстгальтер обычно прилегает к телу.
- Убедитесь, что лента ровно идет по всему телу, не перекручивается и параллельна полу.
- Зафиксируйте значение. Это будет обхват под грудью.
- Измерение по груди:
- Оберните ленту вокруг самой широкой части груди (обычно это уровень сосков).
- Лента должна быть параллельна полу и не натягиваться слишком сильно, но и не быть слишком свободной.
- Запишите это значение. Это будет ваш обхват груди.
- Определение размера бюстгальтера. Разница между обхватом груди и обхватом под грудью поможет определить размер чашки. Например, разница в 12-13 см соответствует чашке В, 14-15 см – чашке C и т.д.
- Полученный результат следует округлять по математическому закону, то есть если результат, например 78 или 81, то выбирают значение 80, если 83 или 87, то округляем до 85.
- Не делайте замеры в одежде, а также во время менструации, когда молочные железы набухают и грудь будет немного больше.
Существует методика определения размера груди вручную, но такие замеры будут неточными, и вы только определите размер чашки. Чтобы определить свой размер, обхватите грудь ладонью и посмотрите как размещаются при этом пальцы. Если они практически не согнуты, а большой палец крепко прижат – это, скорее всего, первый размер груди. Если при обхвате ладонью ваши пальцы почти не согнуты, а между большим и ладонью имеется угол наклона — у вас второй размер чашки. Третий размер груди – если при обхвате груди одной ладони не хватает.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!