Картой желания называют доску визуализации, которую современные астрологи, психологи и коучи по развитию личности рекомендуют сделать всем и каждому. Кто-то считает Vision Board маркетинговым элементом, другие уверены, что это — рабочий метод мотивации для достижения успеха в жизни в разных сферах.
В конце года многие из нас «беременны» планами на следующий, но ведь суть не в самом планировании, а в реализации планов. Последнее сделать непросто, и зачастую планы остаются мечтами. Знакомо? Мы научим вас правильно планировать, чтобы стать успешными в новом, 2022 году. Создайте карту желаний и идите к своим целям медленно или быстро, но главное — уверенно.
Что такое карта желаний
Карта желаний — это красиво оформленный список планов. Обычно ее помещают на видное место как напоминание о том, к чему вы стремитесь. Карту желаний можно оформить по-разному: надписями и рисунками, графическими знаками, цифрами и т.д. Не стоит переживать, что ваша карта желаний больше похожа на бред сумасшедшего, ее не стыдятся делать даже небожители: звезды кино и телевидения, спорта и бизнесмены. Все они утверждают, что сила визуализации в разы эффективнее силы физической. Визуализируя, вы меняете свою жизнь к лучшему, ведь чем больше думаете о хорошем, тем больше положительного окружает в реальности. Карта желаний может представлять как краткосрочные, так и долгосрочные цели. Главное — подойти к процессу создания Vision Board творчески.
Как создать карту желаний правильно: фен-шуй-стратегия
В интернете можно найти массу инструкций по созданию доски визуализации, но большинство специалистов советуют обратить внимание на фен-шуй. Вам следует создать вокруг себя благоприятное пространство, чтобы движению энергии «ци» ничего не мешало.
Составление списка желаний
Это главный элемент составления карты желаний. Не стоит бояться формулировать желания, их может быть и сотня, а может, и больше. Главное — определить, какое желание глобальное, а какое второстепенное. Так, на реализацию глобальных планов может уйти не один год, поэтому желания на десятилетнюю перспективу лучше в карту желаний не добавлять. В идеале составить карту визуализации на 1-3 года.Формируя желание, подумайте, как бы вы его проиллюстрировали, возможно, необходимо добавить мотивирующий слоган. Обязательно используйте цифры, конкретизируйте. Так, если мечтаете заработать миллион, так и напишите на доске визуализации.Избегайте при формировании целей отрицаний, например, фраза «я не буду болеть» отлично заменяется на «буду здоровой» или «я не буду толстой» — на «придерживаюсь правильного питания» и т.д. Если у вас по какой-то причине изменились желания или они исполнились, можно поставить новую цель на карте и работать для ее достижения.
Разделение Vision Board блоками
Создавая карту желаний, стоит последние сформировать в каждую отдельную группу-сектор. В центре должна быть ваша фотография.
Материальное благополучие. В этом секторе у вас могут быть все желания, касающиеся финансов, либо то, что можно купить за деньги, например, недвижимость и автомобили. Успехи в бизнесе также связаны с материальным доходом, поэтому такие желания записать надо именно в сектор богатства.
Отношения. В этом секторе запишите и проиллюстрируйте свои желания, которые связаны с партнером: кольца, фата, свадебное платье и даже образ будущего мужа (не думайте, что фото Бреда Питта вызовет улыбку у ваших гостей).
Семья и дом. Специалисты советуют выделить такие желания отдельным блоком, а не добавлять их в сектор «Отношения». Здесь речь идет о желаниях, связанных с родственниками, можно добавить и изображение животного, если вы о нем мечтаете.
Дети. Если у вас есть отпрыски или вы хотите стать матерью, стоит выделить желания в отдельный сектор. Запишите сюда успехи своих детей, о которых вы мечтаете.
Здоровье. Не забудьте наклеить в этот сектор свое фото. Здесь разместите желания, связанные с вашей внешностью, возможно, вы мечтаете навсегда избавиться от мучающего акне или изменить форму носа. Фигура мечты кажется вам недостижимой целью — поставьте себе цель в 2022-м, обработайте в фоторедакторе свое фото и визуализируйте цель на карте желаний.
Слава. С развитием соцсетей многие хотели бы стать звездами инстаграма или TikTok. Есть и такие, которые стремятся стать лидером, например, на работе. Подобные желания сформулируйте в секторе «Слава».
Учеба и развитие. Человек — высший разум на Земле и просто обязан совершенствоваться. Запланируйте на следующий год обучение, возможно, вы хотели бы наконец-то закончить магистратуру или пройти курс по развитию собственного бизнеса. Мечтаете сменить работу? Так запишите свои желания в сектор «Развитие».
Отдых и хобби. Добавляйте в этот сектор желания, связанные с хобби. Мечты о путешествиях не останутся мечтами, если вы будете визуализировать о путешествии и прилагать усилия для исполнения желаний.
Подобное разделение на блоки условное, при желании что-то мегаважное для себя можно выделить дополнительно. Так, если вы больше всего мечтаете путешествовать, сформируйте желание отдельным блоком, а если рождение детей — не ваша цель, можете убрать этот блок вовсе. Карту желания вы делаете исключительно для себя, а значит, и выглядеть она должна по-вашему.Сектора необходимо размещать правильно, согласно таблице.
Подбор картинок для карты желаний
Более 50% человечества «любят» глазами, поэтому лучше добавить в карту желаний больше рисунков и фотографий любого визуального контента. Выбирать красивый визуал доставляет многим настоящее удовольствие. Помогут журналы, электронные фотобанки, фото из соцсетей и др.
Карта желаний: практическая реализация, выбор локации
Когда списки желаний имеются и вы знаете, как их отобразить на Vision Board, пришло время оформить визуальную доску. Можете оформить карту желаний на обычном листе ватмана, на холсте, а потом даже поместить ее в красивую рамку. Самые оригинальные — просто оформляют карту желаний на стене, она может стать своеобразным элементом декора комнаты. Если вы не готовы демонстрировать свою доску для визуализации, сделайте ее в фоторедакторе и оформите так рабочий стол компьютера.Помните, что карту желаний всегда составляют на растущую луну или в полнолуние. Это время созидания, аккумулирования энергий, высокого потенциала. В декабре 2021 года полнолуние наступит уже 19 числа, поэтому стоит поторопиться.Физическую карту желаний необходимо правильно разместить. В идеале она должна быть на том месте, куда у вас чаще всего падает взгляд. Можно разместить Vision Board над кроватью, или в гостиной над телевизором, или там, где ее будете видеть только вы. Избегайте мест, где скапливаются разные энергии, — прихожей и кухни. Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
