В конце года многие из нас «беременны» планами на следующий, но ведь суть не в самом планировании, а в реализации планов. Последнее сделать непросто, и зачастую планы остаются мечтами. Знакомо? Мы научим вас правильно планировать, чтобы стать успешными в новом, 2022 году. Создайте карту желаний и идите к своим целям медленно или быстро, но главное — уверенно.
Что такое карта желаний
Карта желаний — это красиво оформленный список планов. Обычно ее помещают на видное место как напоминание о том, к чему вы стремитесь. Карту желаний можно оформить по-разному: надписями и рисунками, графическими знаками, цифрами и т.д. Не стоит переживать, что ваша карта желаний больше похожа на бред сумасшедшего, ее не стыдятся делать даже небожители: звезды кино и телевидения, спорта и бизнесмены. Все они утверждают, что сила визуализации в разы эффективнее силы физической. Визуализируя, вы меняете свою жизнь к лучшему, ведь чем больше думаете о хорошем, тем больше положительного окружает в реальности.
Карта желаний может представлять как краткосрочные, так и долгосрочные цели. Главное — подойти к процессу создания Vision Board творчески.
Как создать карту желаний правильно: фен-шуй-стратегия
В интернете можно найти массу инструкций по созданию доски визуализации, но большинство специалистов советуют обратить внимание на фен-шуй. Вам следует создать вокруг себя благоприятное пространство, чтобы движению энергии «ци» ничего не мешало.
- Составление списка желаний
Это главный элемент составления карты желаний. Не стоит бояться формулировать желания, их может быть и сотня, а может, и больше. Главное — определить, какое желание глобальное, а какое второстепенное. Так, на реализацию глобальных планов может уйти не один год, поэтому желания на десятилетнюю перспективу лучше в карту желаний не добавлять. В идеале составить карту визуализации на 1-3 года.
Формируя желание, подумайте, как бы вы его проиллюстрировали, возможно, необходимо добавить мотивирующий слоган. Обязательно используйте цифры, конкретизируйте. Так, если мечтаете заработать миллион, так и напишите на доске визуализации.
Избегайте при формировании целей отрицаний, например, фраза «я не буду болеть» отлично заменяется на «буду здоровой» или «я не буду толстой» — на «придерживаюсь правильного питания» и т.д. Если у вас по какой-то причине изменились желания или они исполнились, можно поставить новую цель на карте и работать для ее достижения.
- Разделение Vision Board блоками
Создавая карту желаний, стоит последние сформировать в каждую отдельную группу-сектор. В центре должна быть ваша фотография.
- Материальное благополучие. В этом секторе у вас могут быть все желания, касающиеся финансов, либо то, что можно купить за деньги, например, недвижимость и автомобили. Успехи в бизнесе также связаны с материальным доходом, поэтому такие желания записать надо именно в сектор богатства.
- Отношения. В этом секторе запишите и проиллюстрируйте свои желания, которые связаны с партнером: кольца, фата, свадебное платье и даже образ будущего мужа (не думайте, что фото Бреда Питта вызовет улыбку у ваших гостей).
- Семья и дом. Специалисты советуют выделить такие желания отдельным блоком, а не добавлять их в сектор «Отношения». Здесь речь идет о желаниях, связанных с родственниками, можно добавить и изображение животного, если вы о нем мечтаете.
- Дети. Если у вас есть отпрыски или вы хотите стать матерью, стоит выделить желания в отдельный сектор. Запишите сюда успехи своих детей, о которых вы мечтаете.
- Здоровье. Не забудьте наклеить в этот сектор свое фото. Здесь разместите желания, связанные с вашей внешностью, возможно, вы мечтаете навсегда избавиться от мучающего акне или изменить форму носа. Фигура мечты кажется вам недостижимой целью — поставьте себе цель в 2022-м, обработайте в фоторедакторе свое фото и визуализируйте цель на карте желаний.
- Слава. С развитием соцсетей многие хотели бы стать звездами инстаграма или TikTok. Есть и такие, которые стремятся стать лидером, например, на работе. Подобные желания сформулируйте в секторе «Слава».
- Учеба и развитие. Человек — высший разум на Земле и просто обязан совершенствоваться. Запланируйте на следующий год обучение, возможно, вы хотели бы наконец-то закончить магистратуру или пройти курс по развитию собственного бизнеса. Мечтаете сменить работу? Так запишите свои желания в сектор «Развитие».
- Отдых и хобби. Добавляйте в этот сектор желания, связанные с хобби. Мечты о путешествиях не останутся мечтами, если вы будете визуализировать о путешествии и прилагать усилия для исполнения желаний.
Подобное разделение на блоки условное, при желании что-то мегаважное для себя можно выделить дополнительно. Так, если вы больше всего мечтаете путешествовать, сформируйте желание отдельным блоком, а если рождение детей — не ваша цель, можете убрать этот блок вовсе. Карту желания вы делаете исключительно для себя, а значит, и выглядеть она должна по-вашему.
Сектора необходимо размещать правильно, согласно таблице.
- Подбор картинок для карты желаний
Более 50% человечества «любят» глазами, поэтому лучше добавить в карту желаний больше рисунков и фотографий любого визуального контента. Выбирать красивый визуал доставляет многим настоящее удовольствие. Помогут журналы, электронные фотобанки, фото из соцсетей и др.
Карта желаний: практическая реализация, выбор локации
Когда списки желаний имеются и вы знаете, как их отобразить на Vision Board, пришло время оформить визуальную доску. Можете оформить карту желаний на обычном листе ватмана, на холсте, а потом даже поместить ее в красивую рамку. Самые оригинальные — просто оформляют карту желаний на стене, она может стать своеобразным элементом декора комнаты. Если вы не готовы демонстрировать свою доску для визуализации, сделайте ее в фоторедакторе и оформите так рабочий стол компьютера.
Помните, что карту желаний всегда составляют на растущую луну или в полнолуние. Это время созидания, аккумулирования энергий, высокого потенциала. В декабре 2021 года полнолуние наступит уже 19 числа, поэтому стоит поторопиться.
Физическую карту желаний необходимо правильно разместить. В идеале она должна быть на том месте, куда у вас чаще всего падает взгляд. Можно разместить Vision Board над кроватью, или в гостиной над телевизором, или там, где ее будете видеть только вы. Избегайте мест, где скапливаются разные энергии, — прихожей и кухни.
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
