Наше самочувствие и общее состояние здоровья не всегда зависят от нас самих. Очень часто на них влияют такие факторы, как изменения погоды, положение земного шара или даже процессы, которые происходят далеко за пределами нашей планеты. Одно из таких явлений – солнечные вспышки.
Доказано, что от 50 до 70% населения земного шара предрасположено к негативному воздействию магнитных бурь. В частности солнечные вспышки могут приносить существенный вред сердечно-сосудистой системе человека: в этот период значительно возрастают приступы инсультов и инфарктов. А все потому, что магнитные бури сгущают кровь и закрывают свободный поток кислорода ко многим органам.
Чтобы максимально уменьшить влияние солнечных вспышек на организм, важно всем и каждому знать график магнитных бурь на октябрь 2020.
Когда ждать магнитные бури в октябре 2020
1 октября 2020 года – геомагнитные колебания слабой интенсивности. Эта магнитная буря станет эхом сильных вспышек в конце сентября, поэтому может оказывать сильное воздействие на метеочувствительных людей и гипертоников. Всем, кто обычно ощущает на себе влияние геомагнитной активности в тот период, лучше не гулять под открытым солнцем и избегать тяжелой физической работы.
29-30 октября 2020 года – магнитные бури слабой интенсивности. Поскольку магнитная вспышка будет длиться на протяжении двух дней, она может спровоцировать бессонницу не только у метеочувствительных людей, но и у тех, кто обычно не чувствует на себе влияния солнечной активности. Следовательно, в эти дни стоит особо следить за графиком сна и перед сном сделать расслабляющие процедуры: принять теплую ванну с аромамаслами или выпить успокаивающий травяной чай.
Как пережить магнитные бури в сентябре и сохранить здоровье
Магнитные бури, даже самой слабой интенсивности в период межсезонья и резкой перемены погоды могут поражать иммунитет и приносить вред не только метеочувствительным людям. Поэтому, чтобы уберечься от пагубного воздействия солнечных вспышек, стоит придерживаться нескольких простых правил.
- Геомагнитные вспышки сильно влияют на сердечно-сосудистую систему и могут спровоцировать скачки давления даже у полностью здоровых людей. Следовательно, в период магнитных бурь стоит обогатить свой рацион продуктами, которые укрепляют стенки сосудов и благотворно влияют на микроциркуляцию крови: цитрусовыми, морковью, яйцами и небольшим количеством качественного сливочного масла.
- В период магнитных бурь важно поддерживать здоровый водный баланс в организме и пить большое количество воды. Кроме этого, стоит отказаться от продуктов, которые задерживают воду в организме: копченостей, острых и соленых блюд, а также жареных блюд.
- Очень важно в период геомагнитных колебаний распланировать свой график так, чтобы ложиться спать до полуночи. В этом случае организм намного лучше восстанавливается и имеет достаточно ресурсов для резистентности геомагнитным вспышкам.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
