Многие специалисты в сфере здоровой жизни сомневаются в пользе коллагена для кожи. Но наконец-то мы получили исследование, которое подтвердило, что правильный коллаген с витамином С реально работает!
Шестимесячное употребление добавок с определенной комбинацией аминокислот, альфа-кетоглутарата, астаксантина и витамина С может уменьшить биологический возраст на 1,4 года! Именно об этом идет речь в новом исследовании, опубликованном в журнале npj Aging!
Коллаген, который действительно работает: что показало исследование
В исследовании использовался препарат Collagen Activator от швейцарского стартапа Avea Life AG, специализирующийся на вопросах долголетия. Продукт создан на основе Colgevity – запатентованного веганского предшественника коллагена, разработанного в сотрудничестве с ETH Zurich, который является комбинацией глицина, пролина и гидроксипролина в соотношении 3:1:1. Потребительский продукт также содержит альфа-кетоглутарат, астаксантин и витамин С из вишни ацеролы.В новой статье исследовался потенциал комбинации аминокислот Colgevity для увеличения продолжительности жизни в ряде доклинических моделей, включая C. elegans, лабораторных мышей и клеточные линии человека. Последующие клинические испытания на людях с полным составом с другими ингредиентами подтвердили данные эффекты.Особенно интересно, что эффект комбинации трех аминокислот – глицина, пролина и гидроксипролина – ученые увидели не только в лаборатории.Исследования проводились на разных уровнях: от модельных организмов и мышей до человеческих клеток и реальных участников. И результаты оказались похожими.После приема добавки исследователи зафиксировали более сбалансированное обновление коллагена и стабилизацию внеклеточного матрикса – той структуры, которая отвечает за плотность и упругость кожи. Именно это объясняет зафиксированные дерматологические улучшения.Исследователи отдельно протестировали комбинацию трех аминокислот (формула Colgevity) на разных моделях – микроскопических червях C. elegans, клетках кожи человека и пожилых мышах.В пяти независимых экспериментах на C. elegans продолжительность жизни возрастала на 6–27%. Причем эта аминокислотная формула показала лучшие результаты, чем обычные добавки с коллагеном.Когда к формуле добавляли альфа-кетоглутарат – молекулу, связанную с энергетическим обменом клеток, – эффект продления жизни у червей становился еще более выразительным.У старших мышей прием этих аминокислот ассоциировался с улучшением силы хвата (показатель мышечной функции) и уменьшением возрастного накопления жира.Затем ученые перешли к изучению полной формулы Collagen Activator у людей. В исследовании приняли участие 66 здоровых взрослых от 35 лет. Все они каждый день в течение шести месяцев принимали по одному пакетику порошка.Состояние кожи участников оценивали в начале исследования, а также через 4 и 12 недель. Кроме того, в течение шести месяцев они ежемесячно заполняли анкеты, описывая собственные ощущения и изменения.Биологический возраст определяли с помощью специального эпигенетического теста – он анализирует так называемые маркеры метилирования ДНК, которые сегодня считаются одним из наиболее точных индикаторов возрастного состояния организма.Поскольку сочетание аминокислот (3 части глицина, 1 пролина и 1 гидроксипролина) вместе с альфа-кетоглутаратом показало дополнительный «longevity-эффект», ученые решили усилить формулу.Альфа-кетоглутарат участвует в стабилизации коллагена, поэтому в состав также добавили витамин С (необходимый для синтеза коллагена) и астаксантин – антиоксидант, помогающий защищать кожу от оксидативного стресса.После этого формулу протестовали на людях. По словам исследователей, добавка оказалась безопасной и продемонстрировала улучшение дерматологических показателей, а также снижение биологического возраста участников.В то же время ученые подчеркивают, что механизмы, объясняющие преимущества именно такого соотношения аминокислот (3:1:1), еще нуждаются в дальнейших исследованиях.«Наши результаты дают перспективные доказательства того, что аминокислотная формула на основе коллагена может положительно влиять на здоровье и процессы старения», – отмечают авторы работы.
Вывод
Естественно, это только первые шаги и механизмы действия требуют дальнейшего исследования. Но ученые считают, что совсем скоро на рынке может появиться добавка с коллагеном, которая реально работает и подкреплена настоящими серьезными научными исследованиями.И в ожидании этой «волшебной таблетки от старения» не забываем о поддержке здоровья кожи и общего состояния организма здоровым питанием, физической активностью и доступными косметическими средствами.
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и не пропускайте самые полезные материалы на Beauty HUB!
